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交感神經(jīng)型頸椎病的鍛煉方法

病情描述:
交感神經(jīng)型頸椎病的鍛煉方法
共1個回答
呂志勤 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
交感神經(jīng)型頸椎病鍛煉的方法主要是穩(wěn)定頸椎結(jié)構(gòu),并且能夠減輕頸部椎體受力,從而緩解交感神經(jīng)受壓的狀態(tài),以及緩解病人的臨床癥狀。在日常工作生活中可以多做頸椎十字操、多打羽毛球以及臥床期間多行后弓腰五點(diǎn)支撐鍛煉,有時間多游泳或者是早晚行頸部熱敷,來鍛煉頸部的肌肉力量,并且能夠促進(jìn)頸部的血液循環(huán),緩解交感神經(jīng)型頸椎病的癥狀。頸椎病患者平時可以多仰頭,因為長時間低頭或者是保持一個姿勢不動,都會導(dǎo)致頸椎病形成,還會引起頸部血管受到壓迫。
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