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打鼾治療好方法

患者：女，21歲

病情描述:
打鼾治療好方法
共1個回答
何海賢 主治醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻喉科

打鼾可通過調(diào)整睡姿、減重、使用口腔矯治器、持續(xù)氣道正壓通氣等方式治療。打鼾通常由肥胖、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、飲酒、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起。

1、調(diào)整睡姿

側(cè)臥位睡眠可減少舌根后墜，改善氣道通暢度，適合單純性打鼾人群，無須醫(yī)療干預(yù)。

2、減重

肥胖導(dǎo)致頸部脂肪堆積壓迫氣道，BMI超過24者可通過飲食控制與運動減輕體重，緩解生理性打鼾。

3、口腔矯治器

下頜前移矯治器適用于輕中度阻塞性睡眠呼吸暫停，需口腔科定制佩戴，可改善咽腔狹窄導(dǎo)致的鼾癥。

4、持續(xù)氣道正壓通氣

睡眠呼吸暫停綜合征患者需使用CPAP呼吸機，通過空氣壓力維持氣道開放，需配合多導(dǎo)睡眠監(jiān)測結(jié)果調(diào)整參數(shù)。

日常避免睡前飲酒，定期清潔臥室環(huán)境減少過敏原，若伴隨日間嗜睡或呼吸暫停需盡早就醫(yī)評估。

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