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失眠嚴重會引發(fā)什么癥狀

患者：女，20歲

病情描述:
失眠嚴重會引發(fā)什么癥狀
共1個回答
呂志勤 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

失眠嚴重可能引發(fā)注意力下降、情緒障礙、免疫力降低、心血管疾病等癥狀，長期失眠還可能誘發(fā)焦慮癥、抑郁癥等精神疾病。

1、注意力下降

睡眠不足導(dǎo)致大腦前額葉皮質(zhì)功能受損，表現(xiàn)為工作記憶減退、反應(yīng)遲鈍，可通過認知行為療法改善，嚴重時需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用右佐匹克隆、唑吡坦等鎮(zhèn)靜催眠藥物。

2、情緒障礙

睡眠剝奪影響杏仁核情緒調(diào)節(jié)功能，易出現(xiàn)易怒、情緒低落，建議通過正念冥想緩解，持續(xù)兩周以上情緒異常需考慮帕羅西汀、舍曲林等抗抑郁藥物干預(yù)。

3、免疫力降低

長期失眠導(dǎo)致T淋巴細胞數(shù)量減少，表現(xiàn)為反復(fù)感冒、傷口愈合緩慢，可補充維生素D和乳酸菌制劑，必要時使用胸腺肽等免疫調(diào)節(jié)劑。

4、心血管疾病

睡眠障礙引起交感神經(jīng)持續(xù)興奮，與高血壓、冠心病發(fā)病相關(guān)，典型癥狀包括心悸、胸悶，需監(jiān)測血壓并遵醫(yī)囑使用美托洛爾、硝苯地平等心血管藥物。

建議保持規(guī)律作息時間，睡前避免攝入咖啡因，臥室環(huán)境保持黑暗安靜，持續(xù)失眠超過一個月應(yīng)及時到神經(jīng)內(nèi)科或睡眠專科就診評估。

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