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老人風(fēng)濕骨痛應(yīng)該怎么辦

患者:男,72歲

病情描述:
老人風(fēng)濕骨痛應(yīng)該怎么辦
共1個回答
楊鐵生 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

老人風(fēng)濕骨痛可通過保暖防寒、適度運動、藥物治療、物理治療等方式緩解。風(fēng)濕骨痛通常由關(guān)節(jié)退變、炎癥反應(yīng)、骨質(zhì)疏松、免疫異常等原因引起。

1、保暖防寒

寒冷刺激可能加重關(guān)節(jié)疼痛,建議穿戴護(hù)膝護(hù)腰,避免長時間處于陰冷環(huán)境。冬季可使用電熱毯預(yù)熱被褥,夏季避免空調(diào)直吹。

2、適度運動

選擇低沖擊運動如游泳、太極等,幫助維持關(guān)節(jié)活動度。每日運動時間控制在30分鐘內(nèi),避免爬山、爬樓梯等負(fù)重活動。

3、藥物治療

可能與骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為晨僵、關(guān)節(jié)腫脹等癥狀??勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、塞來昔布、硫酸氨基葡萄糖等藥物。

4、物理治療

可能與骨質(zhì)疏松、滑膜炎等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為活動受限、關(guān)節(jié)變形等癥狀。可采用熱敷、超聲波、紅外線等理療方式改善局部血液循環(huán)。

日常飲食可增加深海魚、奶制品等富含鈣質(zhì)和歐米伽3脂肪酸的食物,注意控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),癥狀持續(xù)加重時需及時就醫(yī)。

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