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餓肚子可以減肥嗎?

病情描述:
餓肚子可以減肥嗎?
共1個(gè)回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
餓肚子對減肥沒有好的作用。人體每日最少需要必須能量才能滿足基本的生理功能,保證身體各個(gè)臟器安全有效地運(yùn)轉(zhuǎn)。否則機(jī)體蛋白質(zhì)消耗會引起代謝紊亂,嚴(yán)重時(shí)可直接危及生命。長期挨餓會導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率下降,成為易胖體質(zhì),極易反彈。進(jìn)行合理的減脂飲食,多選擇易消化食物,少食多餐的進(jìn)食,一般為七分飽。建議病人有必要選擇合適的運(yùn)動進(jìn)行減肥。
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