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餐后1小時(shí)血糖4.6正常嗎

患者：女，46歲

病情描述:
今天到醫(yī)院去檢查了餐后一小時(shí)血糖，檢查的結(jié)果是4.6mmol/L。餐后1小時(shí)血糖4.6正常嗎？
共1個(gè)回答
王敬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

餐后1小時(shí)血糖4.6毫摩爾每升屬于正常范圍。血糖值受飲食內(nèi)容、運(yùn)動(dòng)量、胰島素分泌及個(gè)體代謝差異等因素影響。

1、飲食內(nèi)容

攝入低升糖指數(shù)食物可能使餐后血糖上升平緩，如全谷物、蔬菜等富含膳食纖維的食物有助于穩(wěn)定血糖。

2、運(yùn)動(dòng)量

餐后適度活動(dòng)可促進(jìn)葡萄糖利用，降低血糖峰值，建議餐后30分鐘進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

3、胰島素分泌

健康人群進(jìn)食后胰島素分泌及時(shí)，能有效調(diào)控血糖水平，若伴隨多飲多尿癥狀需排查糖尿病可能。

4、代謝差異

部分人群基礎(chǔ)代謝率較高或胃腸吸收較慢，可能出現(xiàn)餐后血糖偏低現(xiàn)象，無(wú)不適癥狀無(wú)須干預(yù)。

建議定期監(jiān)測(cè)血糖并保持均衡飲食，若反復(fù)出現(xiàn)低血糖癥狀或數(shù)值異常需就醫(yī)評(píng)估。

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