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不排便的原因有哪些

患者:女,25歲

病情描述:
不排便的原因有哪些
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劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

不排便可能由飲水量不足、膳食纖維攝入不足、腸道菌群紊亂、腸梗阻等原因引起。

1、飲水量不足

每日飲水量少于1500毫升會(huì)導(dǎo)致糞便干硬難以排出,建議少量多次飲用溫水,適當(dāng)增加含水量高的食物如冬瓜、黃瓜的攝入。

2、膳食纖維不足

長(zhǎng)期缺乏全谷物、蔬菜水果等富含膳食纖維的食物會(huì)減緩腸蠕動(dòng),每日應(yīng)保證攝入300克以上蔬菜及200克水果,推薦食用燕麥、西藍(lán)花等。

3、腸道菌群失調(diào)

長(zhǎng)期使用抗生素或高脂飲食可能破壞腸道微生態(tài),表現(xiàn)為腹脹伴排便困難,可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。

4、腸梗阻

可能與腸道腫瘤、腸粘連等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腹痛嘔吐伴肛門停止排氣排便,需通過(guò)胃腸減壓或腸粘連松解術(shù)等治療,常用藥物包括乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散。

建議保持規(guī)律作息及適度運(yùn)動(dòng),若超過(guò)3天未排便或出現(xiàn)劇烈腹痛需立即就醫(yī)。

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