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高血壓芒果能不能吃

患者:男,38歲

病情描述:
高血壓芒果能不能吃
共1個回答
謝連娣 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院 三甲 心血管內科

高血壓患者可以適量食用芒果,芒果富含鉀元素和膳食纖維,有助于調節(jié)血壓,但需注意控制攝入量避免糖分過量。

1、鉀元素平衡

芒果含有豐富鉀元素,能夠幫助中和體內鈉離子,對維持血壓穩(wěn)定有一定作用。高血壓患者每日可食用約100克果肉。

2、膳食纖維作用

芒果中的水溶性膳食纖維可延緩糖分吸收,減少血糖波動對血管的刺激。建議選擇成熟度適中的芒果食用。

3、糖分控制

芒果含糖量較高,過量攝入可能導致熱量過剩。合并糖尿病的高血壓患者更需嚴格控制食用量。

4、藥物相互作用

服用降壓藥期間大量食用芒果可能影響藥物代謝。建議與服藥時間間隔2小時以上。

高血壓患者日常可搭配香蕉、西藍花等富鉀食物,避免腌制食品,定期監(jiān)測血壓變化。

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