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女孩性冷淡怎么治療

病情描述:
女孩性冷淡怎么治療
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曲姍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 精神科

性欲減退可能由心理因素、激素水平異常、慢性疾病或藥物副作用引起，可通過(guò)心理咨詢(xún)、激素替代療法、基礎(chǔ)疾病治療及生活方式調(diào)整等方式干預(yù)。

1、心理咨詢(xún)

焦慮抑郁等情緒問(wèn)題可能抑制性欲，認(rèn)知行為療法有助于改善錯(cuò)誤性觀念，伴侶共同參與治療可緩解親密關(guān)系壓力。

2、激素調(diào)節(jié)

多囊卵巢綜合征或甲狀腺功能減退可能導(dǎo)致雌激素水平異常，表現(xiàn)為性欲下降，需檢測(cè)性激素六項(xiàng)后針對(duì)性補(bǔ)充雌孕激素。

3、疾病管理

糖尿病心血管疾病等慢性病可能影響性功能，控制血糖血壓可改善血管內(nèi)皮功能，必要時(shí)可使用西地那非等PDE5抑制劑。

4、生活干預(yù)

規(guī)律運(yùn)動(dòng)可提升體內(nèi)睪酮水平，地中海飲食富含鋅元素能促進(jìn)性激素合成，建議保證每日7小時(shí)睡眠并減少酒精攝入。

建議記錄月經(jīng)周期變化并監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫，避免擅自服用激素類(lèi)藥物，若伴隨脫發(fā)或痤瘡需完善婦科超聲檢查。

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