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大量掉頭發(fā)要如何解決

患者：男，24歲

病情描述:
大量掉頭發(fā)要如何解決
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張文娟 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚科

大量掉頭發(fā)可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療、醫(yī)學(xué)干預(yù)等方式解決。脫發(fā)通常由壓力過(guò)大、營(yíng)養(yǎng)不良、激素紊亂、遺傳因素等原因引起。

1、生活習(xí)慣

長(zhǎng)期熬夜或精神緊張會(huì)導(dǎo)致毛囊周期紊亂，建議保持規(guī)律作息，每日睡眠不少于7小時(shí)，避免過(guò)度燙染頭發(fā)。

2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng)，可適量食用雞蛋、牛肉、菠菜等食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素。

3、藥物治療

雄激素性脫發(fā)可能與雙氫睪酮水平升高有關(guān)，通常表現(xiàn)為發(fā)際線后移，可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯等藥物。

4、醫(yī)學(xué)干預(yù)

瘢痕性脫發(fā)可能與毛囊炎、紅斑狼瘡等因素有關(guān)，通常伴隨頭皮紅腫，需通過(guò)植發(fā)手術(shù)或激光治療改善。

日?？蛇x用溫和洗發(fā)產(chǎn)品，避免用力拉扯頭發(fā)，若脫發(fā)量每日超過(guò)100根或持續(xù)3個(gè)月以上，建議及時(shí)就診皮膚科。

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