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吃荔枝會(huì)不會(huì)拉肚子

病情描述:
吃荔枝會(huì)不會(huì)拉肚子
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劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

吃荔枝可能引起拉肚子，主要原因包括過(guò)量食用、果糖不耐受、變質(zhì)荔枝刺激胃腸、過(guò)敏反應(yīng)等。

1、過(guò)量食用

荔枝含果糖較高，一次性攝入超過(guò)10顆可能因高滲透壓導(dǎo)致滲透性腹瀉。建議成人每日食用不超過(guò)200克，兒童減半。

2、果糖不耐受

部分人群缺乏果糖轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白，未吸收的果糖在腸道發(fā)酵產(chǎn)氣并增加腸腔滲透壓，可能誘發(fā)腹痛腹瀉。此類人群應(yīng)避免空腹食用。

3、變質(zhì)荔枝

霉變荔枝產(chǎn)生的次甘氨酸A會(huì)抑制糖代謝，可能引發(fā)頭暈、腹瀉等"荔枝病"癥狀。選購(gòu)時(shí)需注意果殼是否完整無(wú)褐斑。

4、過(guò)敏反應(yīng)

荔枝蛋白可能引發(fā)IgE介導(dǎo)的過(guò)敏反應(yīng)，除腹瀉外常伴皮疹、唇腫。過(guò)敏體質(zhì)者首次食用建議少量測(cè)試。

出現(xiàn)持續(xù)腹瀉建議口服補(bǔ)液鹽防止脫水，避免同時(shí)食用高果糖食物。若伴嘔吐、意識(shí)模糊需立即就醫(yī)。

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