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胃病怎樣合理飲食

患者：女，25歲

病情描述:
胃病怎樣合理飲食
共1個回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內科

胃病患者可通過少食多餐、選擇易消化食物、避免刺激性食物、補充優(yōu)質蛋白等方式合理飲食。飲食調理有助于緩解胃部不適并促進黏膜修復。

1、少食多餐

每日5-6餐，每餐控制在七分飽，減輕胃部負擔。優(yōu)先選擇米粥、軟面條等主食，避免暴飲暴食導致胃酸分泌紊亂。

2、易消化食物

烹飪以蒸煮燉為主，推薦南瓜泥、山藥羹等富含黏蛋白的食物。避免油炸、燒烤等高溫烹調方式。

3、忌刺激性食物

嚴格限制辣椒、酒精、濃茶等刺激性食物。生冷食物如冰品需避免，過熱食物待溫熱后食用。

4、優(yōu)質蛋白補充

選擇魚肉、蛋羹、嫩豆腐等低脂高蛋白食物。牛奶需觀察耐受性，乳糖不耐受者可改用舒化奶。

合并胃痛或反酸癥狀時，可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂、雷貝拉唑、莫沙必利等藥物，同時保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定。

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