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益生菌可以治便秘嗎

病情描述:
益生菌可以治便秘嗎
共1個回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

益生菌可能有助于緩解功能性便秘，主要作用機制包括調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、促進腸蠕動、改善腸道環(huán)境、增強消化功能。

1、調(diào)節(jié)菌群

補充雙歧桿菌等益生菌可抑制有害菌繁殖，恢復腸道微生態(tài)平衡，對因抗生素使用或飲食不當引起的菌群失調(diào)型便秘效果較明顯。

2、促進蠕動

乳酸桿菌代謝產(chǎn)生的短鏈脂肪酸能刺激腸神經(jīng)，加速結腸蠕動頻率，適用于腸動力不足導致的慢性便秘。

3、改善環(huán)境

益生菌通過降低腸道pH值和增加黏液分泌，軟化干燥糞便，對老年性便秘或飲水不足造成的糞便硬化有效。

4、輔助消化

部分菌株具有分解乳糖和膳食纖維的作用，可減少因消化不良引起的腹脹型便秘，需配合飲食調(diào)整。

建議選擇含乳雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌的制劑，同時增加膳食纖維攝入并保持規(guī)律作息，若癥狀持續(xù)需排查器質(zhì)性病變。

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