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產(chǎn)后便秘吃什么

病情描述:
我老婆生完孩子后一直便秘，便秘很嚴(yán)重，產(chǎn)后便秘吃什么？
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后便秘可以適量吃西梅、燕麥、火龍果、酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、小麥纖維素顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 西梅

西梅含有豐富的膳食纖維和山梨醇，有助于刺激腸道蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀。

2. 燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維，能夠吸收水分增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

3. 火龍果

火龍果含有大量水分和膳食纖維，有助于軟化糞便，減輕排便困難。

4. 酸奶

酸奶中的益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善腸道功能，緩解便秘。

二、藥物

1. 乳果糖口服溶液

乳果糖是一種滲透性瀉藥，能夠增加腸道內(nèi)水分，軟化糞便，促進(jìn)排便。

2. 聚乙二醇4000散

聚乙二醇4000散通過增加腸道內(nèi)液體量，促進(jìn)糞便排出，適用于產(chǎn)后便秘。

3. 小麥纖維素顆粒

小麥纖維素顆粒能夠增加糞便體積，刺激腸道蠕動(dòng)，改善便秘癥狀。

產(chǎn)后便秘期間應(yīng)保持充足水分?jǐn)z入，適當(dāng)進(jìn)行輕度活動(dòng)，避免久坐不動(dòng)，如癥狀持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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