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感冒能不能喝檸檬水

病情描述:
感冒能不能喝檸檬水
共1個回答
邊永君 主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 呼吸科

感冒期間可以適量喝檸檬水。檸檬水富含維生素C,有助于緩解感冒癥狀,但需注意水溫不宜過高,避免刺激咽喉。

1、補充維生素C

檸檬水含有豐富的維生素C,能夠幫助增強免疫力,促進感冒恢復(fù)。

2、緩解咽喉不適

溫?zé)岬臋幟仕梢允婢徰屎硖弁矗瑴p輕感冒引起的咽喉干燥和不適感。

3、促進水分?jǐn)z入

感冒時身體容易脫水,喝檸檬水有助于補充水分,維持體液平衡。

4、避免過量飲用

檸檬水酸性較強,過量飲用可能刺激胃腸,建議適量飲用并避免空腹喝。

感冒期間除喝檸檬水外,還應(yīng)注意休息,保持室內(nèi)空氣流通,飲食清淡易消化。

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