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低壓高怎么快速降低壓高要怎么快速降

病情描述:
低壓高怎么快速降低壓高要怎么快速降
共1個回答
何紅濤 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 心血管科

低壓高可通過生活方式調(diào)整、飲食控制、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。低壓高通常由鈉鹽攝入過量、肥胖、原發(fā)性高血壓、腎動脈狹窄等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

減少鈉鹽攝入每日不超過5克,戒煙限酒,每周進(jìn)行有氧運(yùn)動。超重者需減輕體重,保持情緒穩(wěn)定避免血壓波動。

2、飲食控制

增加富含鉀鎂鈣的蔬菜水果攝入,選擇低脂乳制品和全谷物。限制加工食品和飽和脂肪酸,每日飲水控制在2000毫升左右。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用鈣通道阻滯劑氨氯地平、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑培哚普利、利尿劑氫氯噻嗪等。用藥需監(jiān)測肝腎功能和電解質(zhì)。

4、中醫(yī)調(diào)理

采用針灸太沖穴、耳穴壓豆等方法輔助降壓。可配合決明子、菊花等代茶飲,但需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

建議定期監(jiān)測血壓變化,若持續(xù)高于140/90毫米汞柱應(yīng)及時就醫(yī),避免自行調(diào)整降壓藥物劑量。

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