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產(chǎn)后胸部變平了怎么治療

患者:女,29歲

病情描述:
產(chǎn)后胸部變平了怎么治療
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后胸部變平可通過穿戴合適內(nèi)衣、營養(yǎng)補(bǔ)充、胸部按摩、醫(yī)療美容等方式改善。產(chǎn)后胸部萎縮多與激素變化、哺乳方式、體重驟降、皮膚松弛等因素有關(guān)。

1、穿戴合適內(nèi)衣

選擇有承托力的哺乳內(nèi)衣避免乳房下垂,哺乳期避免長時(shí)間不穿內(nèi)衣導(dǎo)致韌帶松弛。

2、營養(yǎng)補(bǔ)充

增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膠原蛋白攝入有助于維持胸部組織彈性,可適量食用魚類、豆?jié){、堅(jiān)果等食物。

3、胸部按摩

每日輕柔按摩促進(jìn)局部血液循環(huán),配合橄欖油或維生素E油涂抹可改善皮膚彈性。

4、醫(yī)療美容

自體脂肪移植或假體植入等手術(shù)方式可改善嚴(yán)重萎縮,需在停止哺乳后由專業(yè)醫(yī)師評(píng)估實(shí)施。

建議哺乳期結(jié)束后進(jìn)行系統(tǒng)評(píng)估,避免快速減肥,堅(jiān)持胸部肌肉鍛煉如俯臥撐等有助于改善外觀。

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