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來月經(jīng)了怎么治療

病情描述:
來月經(jīng)了怎么治療
共1個回答
李云波 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 婦科

月經(jīng)是女性正常生理現(xiàn)象,無須特殊治療,但可通過熱敷、調(diào)整飲食、適度運動、藥物緩解等方式改善不適癥狀。

1、熱敷

下腹部熱敷有助于放松子宮肌肉,緩解痛經(jīng)??墒褂脽崴蚺瘜殞?,溫度不宜過高避免燙傷。

2、調(diào)整飲食

適量補充溫性食物如紅糖姜茶、紅棗,避免生冷刺激食物。保證鐵元素攝入有助于預(yù)防貧血。

3、適度運動

經(jīng)期進行散步、瑜伽等低強度運動,促進血液循環(huán),但應(yīng)避免劇烈運動加重盆腔充血。

4、藥物緩解

痛經(jīng)嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚等止痛藥,或短效避孕藥調(diào)節(jié)激素水平。

保持規(guī)律作息,避免過度勞累,若出現(xiàn)經(jīng)量異常、劇烈腹痛等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

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