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產(chǎn)婦生產(chǎn)后便秘吃什么

病情描述:
產(chǎn)婦生產(chǎn)后便秘吃什么
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劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

產(chǎn)婦生產(chǎn)后便秘可以適量吃火龍果、燕麥、西梅、酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 火龍果

火龍果富含膳食纖維和水分，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀。

2. 燕麥

燕麥含有豐富的可溶性膳食纖維，能夠吸收水分軟化糞便，幫助排便順暢。

3. 西梅

西梅中含有天然的山梨醇，具有溫和的導(dǎo)瀉作用，適合產(chǎn)后便秘食用。

4. 酸奶

酸奶中的益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善腸道功能，緩解便秘。

二、藥物

1. 乳果糖口服溶液

乳果糖是一種滲透性瀉藥，通過(guò)增加腸道水分軟化糞便，適用于產(chǎn)后便秘。

2. 聚乙二醇4000散

聚乙二醇4000散能夠增加糞便體積和含水量，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘癥狀。

3. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可以調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道微生態(tài)環(huán)境，緩解功能性便秘。

產(chǎn)后便秘期間應(yīng)保持充足水分?jǐn)z入，適當(dāng)進(jìn)行輕度活動(dòng)，避免久坐不動(dòng)，同時(shí)注意飲食中增加膳食纖維含量高的食物。

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