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陰莖疲軟吃什么食物效果好

病情描述:
陰莖疲軟吃什么食物效果好
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張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科

陰莖疲軟可能與勃起功能障礙有關(guān)，可以適量吃牡蠣、核桃、韭菜、黑巧克力等食物，也可以遵醫(yī)囑吃西地那非、他達(dá)拉非、伐地那非等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 牡蠣

牡蠣富含鋅元素，有助于促進(jìn)睪酮合成，改善性功能。

2. 核桃

核桃含有豐富的不飽和脂肪酸和精氨酸，有助于改善血管內(nèi)皮功能。

3. 韭菜

韭菜含有硫化物和維生素C，具有溫腎助陽(yáng)的作用。

4. 黑巧克力

黑巧克力中的黃酮類化合物有助于促進(jìn)血液循環(huán)。

二、藥物

1. 西地那非

西地那非可選擇性抑制磷酸二酯酶5，增加陰莖海綿體血流。

2. 他達(dá)拉非

他達(dá)拉非作用時(shí)間較長(zhǎng)，適用于需要長(zhǎng)期維持勃起功能的患者。

3. 伐地那非

伐地那非起效較快，可在性活動(dòng)前短時(shí)間內(nèi)服用。

日?？蛇m當(dāng)進(jìn)行盆底肌鍛煉，避免過(guò)度勞累和焦慮情緒，保持規(guī)律作息有助于改善癥狀。

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