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腰背痛如何有效治療

患者:男,31歲

病情描述:
腰背痛如何有效治療
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 骨科

腰背痛可通過物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、手術(shù)治療等方式有效治療。腰背痛通常由肌肉勞損、椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。

1、物理治療

熱敷或冷敷可緩解局部肌肉痙攣,超聲波治療和電刺激能促進(jìn)血液循環(huán),脊柱牽引適用于椎間盤突出引起的神經(jīng)壓迫。

2、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬可減輕炎癥疼痛,肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松緩解肌肉痙攣,神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物如甲鈷胺改善神經(jīng)損傷癥狀。

3、運(yùn)動(dòng)康復(fù)

核心肌群訓(xùn)練增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性,游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)減少關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),瑜伽改善柔韌性和姿勢(shì)不良。

4、手術(shù)治療

椎間孔鏡適用于單純椎間盤突出,脊柱融合術(shù)用于嚴(yán)重椎體不穩(wěn),需嚴(yán)格評(píng)估手術(shù)指征。

保持正確坐姿、避免久坐久站、控制體重可預(yù)防腰背痛復(fù)發(fā),急性期應(yīng)臥床休息1-2天,慢性疼痛需持續(xù)康復(fù)訓(xùn)練。

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