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怎樣在沒來月經(jīng)前避免痛經(jīng)

病情描述:
我怕每次來月經(jīng)都疼得死去活來，怎樣在沒來月經(jīng)前避免痛經(jīng)？

共1個回答

邊文會主任醫(yī)師: 河北省中醫(yī)院 三甲婦科

要避免痛經(jīng)，需要平時保暖，避免著涼，清淡飲食，忌冷食和辛辣食物。可以用一些藥物調理。一定要注意保暖，建議每天用熱水泡腳一次?？梢杂媒龠M局部血液循環(huán)，姜具有祛寒、緩解痛經(jīng)的功效。最好積極預防感冒、凝血、血瘀等引起的可能性。建議平時積極防寒，盡量少吃生冷刺激性食物。同時建議在醫(yī)生指導下配合使用艾附暖宮丸并觀察是否有改善。

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