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孕婦能吃青椒嗎

患者:女,26歲

病情描述:
我是一個(gè)孕婦,我老公給我做飯的時(shí)候放了一些青椒,孕婦能吃青椒嗎?
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
雖然可以青椒,但是不推薦吃辣的。青椒富含維生素,在孕期吃也是比較好的。但孕期腸道比較脆弱敏感,生冷、腥、刺激性食物的耐受性差,容易引起腹瀉,孕期勿吃辛辣食物。懷孕期間每天要攝取瘦肉和雞蛋、牛奶等蛋白質(zhì)含量高的食物,多吃蔬菜補(bǔ)充維生素,甜食、寒性的水果需要少吃,但是水果種類不限,水果每天250-300g克比較好,孕期飲食應(yīng)以低鹽低脂肪飲食為主。孕婦還需要注意多休息,避免勞累。
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