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孕婦吃什么下奶最快

病情描述:
馬上就要分娩了，擔(dān)心自己沒(méi)有奶，孕婦吃什么下奶最快？
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫(yī)師
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
通常情況下，孕婦可以吃通草鯽魚(yú)湯來(lái)促進(jìn)下奶。鯽魚(yú)具有催乳以及利水的作用，而通草也能夠催乳，兩種食材的結(jié)合可以增強(qiáng)催乳的功效，加快母體的恢復(fù)。此外，也可以喝豬骨湯來(lái)促進(jìn)下奶。豬骨有補(bǔ)血、產(chǎn)奶、補(bǔ)氣的作用。另外，孕婦可以多喝絲瓜仁鰱魚(yú)湯也可以催乳。除此之外，黃花菜豬腳湯具有壯骨益骨、養(yǎng)血生精以及催乳的作用。豬蹄富含膠原蛋白，能疏通乳腺，促進(jìn)乳汁分泌。
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