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孕婦吃銀耳的最佳時間

病情描述:
我懷孕四個月，醫(yī)生建議我平時可以吃點銀耳，孕婦吃銀耳的最佳時間是什么時候？
共1個回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕婦整個孕期都可以吃銀耳，沒有嚴格的時間限制。銀耳不僅可以在妊娠早期食用，也可以在妊娠中后期食用。它有以下優(yōu)點：
1.銀耳是一種常見的食物，是一種營養(yǎng)豐富的滋補食品。能保肝養(yǎng)胃，對孕婦皮膚也有好處。
2.懷孕期間吃銀耳可以增加食欲，促進新陳代謝，增強身體抵抗力。
3.銀耳含有較多的蛋白質(zhì)和維生素，還含有微量元素，對健康有益。
4.銀耳中豐富的氨基酸和膠原蛋白對胎兒的生長發(fā)育起著重要的作用，可以消除孕婦面部黃褐斑等各種問題，解毒護肝，同時避免肝病。
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