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月經(jīng)期間吃什么好排毒排污血

病情描述:
來月經(jīng)之后打算吃點東西排毒和污血,月經(jīng)期間吃什么好排毒排污血?
共1個回答
邊文會 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 婦科
可以在經(jīng)期多吃新鮮蔬果,幫助排毒排血,因為新鮮蔬果不僅可以補充體內(nèi)缺失的維生素以及微量元素,還可以加速新陳代謝,使體內(nèi)的毒素快速排出,從而達到解毒排血的效果。此外,在月經(jīng)期間需要經(jīng)常更換內(nèi)衣和衛(wèi)生巾,以免讓陰部有壓迫感。同時,經(jīng)期可以吃山藥大麥粥、南瓜花生粥、黃芪雞汁粥以及豬肝粥等,這些粥類對女性經(jīng)期排毒養(yǎng)顏有很好的效果。
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