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月子里可以吃什么

病情描述:
我老婆剛生完孩子在坐月子，月子里可以吃什么？
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
坐月子指產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期可以吃比較清淡的食物，哺乳期也要多吃湯水類。例如，盡量多吃富含高蛋白、高鈣、維生素的水果和蔬菜，促進(jìn)傷口愈合，避免攝入辛辣刺激性物質(zhì)，以免影響傷口。另外，為了防止便秘，還要吃容易消化的食物。不利于傷口恢復(fù)。產(chǎn)褥期也要保持外陰局部衛(wèi)生，避免感染。女性分娩后有6周左右的惡露排出期，此時(shí)是子宮恢復(fù)期，禁止同房，防止宮內(nèi)感染或子宮損傷。另外，要定期復(fù)查恢復(fù)情況，如果陰道出血，要及時(shí)就醫(yī)。
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