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什么食物里含黃體酮多呢

病情描述:
懷孕之后醫(yī)生讓多吃黃體酮多的食物,什么食物里含黃體酮多呢?
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邊文會(huì) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 婦科
孕酮是黃體酮,調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌,若是想通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)充黃體酮,需要食物中含有豐富的大豆異黃酮和天然維生素E。一般富含維生素E的食物含有較多的孕酮,如玉米、花生、芝麻、大豆、葵花籽、牛奶、雞蛋、肉類、魚(yú)類等。新鮮水果也有助于補(bǔ)充,如獼猴桃、草莓、柚子等。吃一些食物如大豆有助于增加孕酮,而孕酮是不能在食物中單獨(dú)獲得的,因?yàn)槭澄镏械脑型艿汀?/div>
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