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經(jīng)量太少該吃什么調(diào)理

病情描述:
我這幾次月經(jīng)量有點(diǎn)少，經(jīng)量太少該吃什么調(diào)理？
共1個(gè)回答
邊文會(huì) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 婦科
女性的平均月經(jīng)量為20-80毫升。月經(jīng)量少多為氣血虧虛所致，其治療可分為中藥調(diào)理和西藥治療。在中醫(yī)方面，可以服用一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的中成藥或湯劑。西醫(yī)方法是補(bǔ)充雌激素和孕激素，但這種補(bǔ)充必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。平時(shí)飲食中可以多吃一些富含雌激素的食物，如黃豆、大棗、桂圓、阿膠、豆?jié){等，有利于改善經(jīng)量，運(yùn)動(dòng)、充足的睡眠、均衡的營(yíng)養(yǎng)都有利于月經(jīng)的改善。
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