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孕婦25羥基維生素d不足

病情描述:
現(xiàn)在懷孕25周,去醫(yī)院檢查了羥基維生素D,發(fā)現(xiàn)能量不足。孕婦25羥基維生素d不足怎么辦?
共1個回答
許艷麗 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
在孕期查出25羥基維生素D不足就要及時補充,建議口服維生素D進行調(diào)理,或者多吃富含維生素D的食物,平時也需要多曬太陽,通過接觸紫外線能促進體內(nèi)的維生素D合成與吸收。中途也需要合理的補鐵、補鈣,直到哺乳期結(jié)束之后才可以停用,平時也可以多參加一些戶外運動,比如選擇飯后散散步或者經(jīng)常做瑜伽,也可以經(jīng)常做一些體操運動,這些方法都可促進維生素D的合成。
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