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臉上怎么才能不長(zhǎng)皺紋

病情描述:
我今年剛滿38歲,臉上長(zhǎng)出了皺紋,整個(gè)人看起來(lái)都蒼老了。臉上怎么才能不長(zhǎng)皺紋?
共1個(gè)回答
苗忠義 副主任醫(yī)師
河北省中醫(yī)院 三甲 耳鼻喉科
想要避免臉上長(zhǎng)皺紋,平時(shí)睡覺(jué)的時(shí)候要盡量仰面躺,如果喜歡側(cè)向一面或者趴著睡覺(jué),面部會(huì)直接和枕頭接觸,時(shí)間長(zhǎng)了就容易長(zhǎng)出皺紋。適當(dāng)?shù)那鍧嵑妥o(hù)膚也是預(yù)防長(zhǎng)皺紋的關(guān)鍵所在,這有助于減少毛孔當(dāng)中的臟東西,改善皮膚粗糙的問(wèn)題,使皮膚長(zhǎng)期保持水潤(rùn)狀態(tài)。多為肌膚補(bǔ)充維生素c,維生素c不僅可以改善皮膚黑的問(wèn)題,也可以促進(jìn)膠原蛋白生成,還可以減少紫外線對(duì)皮膚造成的損傷。
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