共1個(gè)回答
- 龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
-
尿毒癥透析能活幾年
從目前報(bào)道的結(jié)果來看的話，像在英國透析時(shí)間最長的，可以達(dá)到40多年。在我們自己的透析史，透析時(shí)間長的，可以達(dá)到30多年。 目前隨著醫(yī)學(xué)的進(jìn)展，像高通量的透析等等，這些方式的改變的話，透析患者的這個(gè)生存力是得到一個(gè)明顯的提高的。除了這個(gè)生存的提高之外的話，透析患者生活質(zhì)量也得到一個(gè)明顯提高，也就是說，對(duì)一個(gè)透析的患者來說的話。不只是他的壽命的延長還有他的生活質(zhì)量，比方說，把血壓、血糖能夠控制的很好，這個(gè)貧血能夠很好的糾正，那么患者的生活質(zhì)量是能夠得到一個(gè)明顯提高的。也就說透析患者的透析，通過這個(gè)腎臟替代治療，也可以很長的延長這個(gè)患者的壽命。53322次播放 2019-11-11
-
慢性腎炎治療方法
第一個(gè)，我們說慢性腎炎，它是一個(gè)慢性進(jìn)展性的疾病。首先要看看它的臨床表現(xiàn)有哪些。 第二個(gè)，有條件的狀態(tài)下，可以進(jìn)一步做一個(gè)腎活檢明確他的病理改變。 從治療上，慢性腎炎的治療，如果這個(gè)病變非常活動(dòng)。比方說，我們剛才說的IgA腎病，如果他的蛋白尿比較多，需要用激素。少數(shù)患者像新月體腎炎IgA腎病的患者，甚至可以要用激素加免疫制劑來進(jìn)行治療，這是從根本上治療他的蛋白尿、血尿改善腎炎的預(yù)后。當(dāng)然其他的管理的話，積極的去控制血壓，對(duì)延緩慢性腎炎的患者的進(jìn)展也是非常重要的，到了腎功能不全的這階段的話，低蛋白飲食，適當(dāng)?shù)男菹?，這些都是慢性腎炎治療的一些方法。54482次播放 2019-11-11
-
腎功能檢查
腎功能的檢查，臨床最常用的還是血生化，電解質(zhì)，胱抑素的檢查，腎小管功能，雙腎的就是核素核醫(yī)學(xué)的分腎功能檢查以及尿檢來查腎小管的功能等。 腎功能檢查還包括電解質(zhì)鉀鈉氯以及鈣、磷等， 目前比較新的，胱抑素的檢查，他可以更早的反應(yīng)腎功能的狀態(tài)。 還有腎小管功能的檢查。通過禁水12小時(shí)尿滲透壓、尿NAG酶、尿α1微球蛋白、尿視黃醇結(jié)合蛋白來檢測(cè)遠(yuǎn)端腎小管的濃縮功能、近端腎小管的重吸收功能來判斷腎功能的狀態(tài)。 還有就是進(jìn)一步的檢查看分腎功能，常做的就是核素核醫(yī)學(xué)的檢查來做這個(gè)分腎功能，來看看左腎右腎的功能狀態(tài)。54746次播放 2019-11-11
-
得了膀胱炎怎么辦啊
男性朋友平時(shí)的生活中會(huì)有很多的應(yīng)酬，所以他們對(duì)于自身的身體護(hù)理工作做的就會(huì)比較的糟糕，這樣一來就容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種疾病的困擾，比如很多男性就出現(xiàn)了膀胱炎的困擾，那么得了膀胱炎怎么辦啊，針對(duì)這一問題，下面就一起來具體了解一下吧。
26664次瀏覽
-
患上尿頻是怎么回事
在日常生活中，女性朋友可能經(jīng)常出現(xiàn)頻繁排尿現(xiàn)象，她們往往不能引起注意，總認(rèn)為沒什么重要的，可能是正常反應(yīng)，經(jīng)過一段時(shí)間。難怪，這種想法是對(duì)自己健康非常不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)，可能是尿道炎的征兆。女性尿急的主要原因如下1。心理因素
25417次瀏覽
-
金匱腎氣丸功效與作用適用人群
金匱腎氣丸是有名的中成藥，它主要有10味中藥組成，山藥、山茱萸、熟地、丹皮、澤瀉、茯苓、肉桂、附片、牛膝還有車前子組成的，主要是溫補(bǔ)腎陽、化氣行水，用于腎陽虛衰還有腰膝酸軟的病人，還有小便不利。 臨床中應(yīng)用金匱腎氣丸，主要是用于腎陽虧虛、腰膝酸軟、下肢怕涼等腎陽虛的病人。在臨床應(yīng)用中，主要是用于下面幾個(gè)病人：第一類病人，腎陽虧虛、夜尿過多，尤其是老年人有慢性前列腺炎，可以作為慢性前列腺炎的輔助治療。加一些清熱的藥，同時(shí)加一些白芍、黃麻就可以治慢性前列腺炎。第二個(gè)腰椎疾患，腰疼、腰肌勞損、腰椎間盤突出作為輔助治療，有腎陽處理癥狀的病人也可以應(yīng)用。第三部分長期的勞累，引起為慢性腰肌勞損、下腰痛，還有下肢關(guān)節(jié)疼痛、怕涼，這些病人也可以應(yīng)用。還有一些女性的老年患者，有腎陽虧虛的病人也可以應(yīng)用。 在臨床中應(yīng)用金匱腎氣丸的時(shí)候，要注意避免一些飲食。服用的時(shí)候，因?yàn)槭茄a(bǔ)陽藥物，是溫性藥物，盡量少吃一些辛辣食品，苦寒的食品也應(yīng)該少食用。在應(yīng)用金匱腎氣丸的時(shí)候，不要過量，不要長時(shí)間應(yīng)用。語音時(shí)長 02:11226151次收聽 2021-06-25 -
腎功能檢查有哪些
目前在我們臨床上用于腎功能的檢查，最最常用的還是通過抽血做血生化來查腎功能，比方說我們最基礎(chǔ)的腎功能的檢查包括血肌酐、尿素氮、血尿酸、肌酐清除率。當(dāng)然現(xiàn)在的腎功能檢查還包括了電解質(zhì)鉀鈉氯以及鈣、磷等等。 除了這個(gè)查血，還有目前比較新的，比方說胱抑素的檢查，它可以更早的反應(yīng)腎功能的狀態(tài)，這是目前開展的最多的，并且都被大家認(rèn)可的腎功能的檢查。當(dāng)然還有一些其他的，比方說腎小管功能的檢查。我們常做的比方說禁水12小時(shí)尿滲透壓、尿NAG酶 、尿α1-微球蛋白、尿視黃醇結(jié)合蛋白來檢測(cè)遠(yuǎn)端腎小管的濃縮功能、近代腎小管的重吸收功能來判斷這個(gè)腎功能的狀態(tài)，當(dāng)然腎功能的檢查除了抽血查尿以外，還有就是進(jìn)一步的檢查分腎功能，就說左腎右腎的功能分別是什么樣的。我們常做的就是核素核醫(yī)學(xué)的檢查來做分腎功能，來看看左腎右腎的功能狀態(tài)，當(dāng)然還有一些其它的檢查方式，當(dāng)然就是目前的話，有一些腎功能的一些新型的標(biāo)志物，就是研究做的比較多，但是我們臨床最常用的還是血生化。雙腎的就是核醫(yī)學(xué)的分腎功能檢查以及尿檢來查腎小管的功能這些。語音時(shí)長 01:4062706次收聽 2019-11-11 -
出血性膀胱炎怎么辦
女性朋友因?yàn)樽陨淼纳诚到y(tǒng)構(gòu)造的特殊性，因此很容易出現(xiàn)一些炎癥感染，出血性膀胱炎就是其中的一種，出血是急性膀胱炎的一種發(fā)病癥狀之一，其它的還會(huì)有的癥狀就是尿痛、尿不勁尿急等等，那么出血性膀胱炎怎么辦呢，針對(duì)這一問題，下面就一起來具體了解一下吧。
27979次瀏覽
-
糖尿病發(fā)作會(huì)引起糖尿病腎病嗎
糖尿病的病人基因類型不一樣，40%的病人可以出現(xiàn)糖尿病腎病，所以糖尿病腎病基本上成為終末期腎病最主要的一個(gè)原因。 糖尿病腎病目前在發(fā)達(dá)國家以及發(fā)展中國家都是發(fā)病率非常高的疾病，糖尿病腎病首先有糖尿病的病史，在糖尿病基礎(chǔ)上出現(xiàn)腎臟的微血管病，比方說腎臟疾病的眼底動(dòng)脈病變、糖尿病腎病。語音時(shí)長 01:0152223次收聽 2018-09-14 -
腎功能檢查項(xiàng)目
腎功能檢查項(xiàng)目有，血生化，胱抑素檢查，分腎功能，腎小管功能的檢測(cè)等。 血生化檢查腎功能狀態(tài)，包括血尿酸、尿素氮、血肌酐也包括電解質(zhì)，鉀鈉氯鈣磷這些。 胱抑素檢查可以比較早的反映腎功能的狀態(tài)。 病人同時(shí)合并有腎臟大小不一致，做核醫(yī)學(xué)的檢查來看分腎功能，左右腎的腎小球?yàn)V過率。 檢查腎小管功能的檢測(cè)，通過查尿，禁水12小時(shí)尿滲透壓，還有尿α1微球蛋白、尿β二維球蛋白、尿視黃醇結(jié)合蛋白、尿NAG激酶等等這些檢查， 這些都是判斷腎功能的改變的檢測(cè)的方式。56403次播放 2019-11-11
-
腎病綜合征可以治愈嗎
腎病綜合征能治愈嗎？我們說腎病綜合征它在臨床上還是比較多見。腎病綜合征它是多種疾病的一個(gè)表現(xiàn)，它主要表現(xiàn)是大量蛋白尿、低蛋白血癥、高脂血癥、浮腫。 那么引起腎病綜合癥的原因不一樣，它的治療方案不一樣，預(yù)后也不一樣。比方說，我們?cè)谂R床上見的比較多的腎病綜合征如果做腎活檢，它的病理是個(gè)微小病變，那么這種病人，絕大部分病人對(duì)激素比較敏感，所以有時(shí)候用激素治療效果就很好，它是能夠治愈的。當(dāng)然還有一些病變，像腎病綜合征表現(xiàn)的局灶節(jié)段硬化，是個(gè)膜性腎病。那么我們有時(shí)候用激素免疫制劑以及目前的一些生物制劑治療效果。也是絕大部分病人，他能夠使蛋白尿完全緩解，血蛋白上升也是能夠治愈的。當(dāng)然也有一些疾病，它的治療效果沒有那么好，比方說一個(gè)糖尿病腎病的病人出現(xiàn)腎病綜合征，那么的這個(gè)時(shí)候其實(shí)病變的進(jìn)展的話，常常會(huì)伴有這個(gè)腎功能逐漸的壞損，最后發(fā)展到終末期腎病。還有一些像淀粉樣變的病人出現(xiàn)表現(xiàn)腎病綜合征的時(shí)候，他的治療是比較困難的，還有一些疾病像我們多發(fā)性骨髓瘤的患者，他也可以表現(xiàn)的是一個(gè)腎病綜合征，那么這個(gè)時(shí)候治療的話，主要是一個(gè)原發(fā)病的治療，所以治療到最后的預(yù)后就不像我們前面講到的，像原發(fā)性的疾病導(dǎo)致腎病綜合征的微小病變，局灶節(jié)段硬化，膜性腎病的治療效果那么好，總體來說的話，腎病綜合征主要看它的原發(fā)病和病理類型來決定治療方案，最后的預(yù)后是各不一樣的。語音時(shí)長 01:4357883次收聽 2019-11-11 -
腎病的早期表現(xiàn)
腎病早期可能會(huì)出現(xiàn)尿液顏色加深、血尿、尿渾濁、泡沫尿、夜尿增多、雙下肢浮腫、腰酸、腰疼、疲乏易勞累、頭暈、頭疼、血壓增高的表現(xiàn)。 腎病的原發(fā)病不一樣，早期的癥狀是各不一樣的。比如腎炎的患者早期，有的人癥狀很明顯，有的人癥狀不明顯，可以出現(xiàn)尿的顏色加深。如IgA腎病病人甚至可以感染后出現(xiàn)肉眼血尿，出現(xiàn)尿渾濁、尿的顏色加深、泡沫尿。高血壓腎損害的早期最早的表現(xiàn)就是夜尿增多，如果去檢查會(huì)發(fā)現(xiàn)尿比重下降。如果是糖尿病腎病的患者早期多見的，要通過尿檢查，看尿液中的微量白蛋白高不高，有沒有泡沫尿，有沒有雙下肢的浮腫的癥狀，其他的一些共同的癥狀，比如有些人會(huì)有腰酸、腰疼、疲乏容易勞累的癥狀。還要注意腎臟病變患者容易合并腎性高血壓，所以早期有沒有出現(xiàn)頭暈、頭疼的癥狀，建議監(jiān)測(cè)血壓，有沒有血壓增高。 腎病可能涉及范圍非常廣。最多見的就是腎炎、隱匿性腎小球腎炎、慢性腎炎 ，還有一些疾病，像糖尿病腎病目前發(fā)病率比較高的，還有高血壓腎損害，多囊腎引起的囊性腎病等。語音時(shí)長 01:4365435次收聽 2019-11-11 -
膀胱炎的癥狀的表現(xiàn)
膀胱炎的癥狀的表現(xiàn)，膀胱炎是發(fā)生在膀胱的炎癥，主要由特異性和非特異性細(xì)菌感染引起，還有其它特殊類型的膀胱炎，其臨床表現(xiàn)有急性與慢性兩種，下面，
26189次瀏覽
-
什么是尿毒癥
尿毒癥是指慢性腎臟疾病逐漸的進(jìn)展，發(fā)展到一個(gè)終末期腎病，醫(yī)學(xué)術(shù)語來說，腎小球?yàn)V過率低于15毫升每分鐘以下，腎功能損害到了一個(gè)很重的狀態(tài)。 尿毒癥并發(fā)癥比較多見的，就是腎性貧血，表現(xiàn)是面色不好、疲乏，無力、有活動(dòng)以后心慌氣短、吃不下東西、惡心這些改變，可以電解質(zhì)的紊亂， 如出現(xiàn)了高鉀的時(shí)候，他會(huì)出現(xiàn)嘴唇發(fā)麻，手發(fā)麻這些改變。 出現(xiàn)鈣磷代謝紊亂、血凝增高這種比較明顯時(shí)候，有皮膚瘙癢、皮膚增厚這些改變出現(xiàn)。 尿毒癥就是腎臟病變慢性進(jìn)展到了一個(gè)終末期，腎臟需要替代治療來維持自己的生命的這種狀態(tài)就是尿毒癥。53789次播放 2019-11-11
-
膀胱炎有哪些分型
膀胱炎癥一般分為急性膀胱炎與慢性膀胱炎，根據(jù)癥狀不同而劃分。兩者都屬于膀胱周圍的細(xì)菌而引發(fā)的炎癥。但急性膀胱炎癥狀比較強(qiáng)烈，而慢性膀胱炎則主要表現(xiàn)為尿頻、尿急等癥狀。
51394次瀏覽
-
吃避孕藥導(dǎo)致的出血需要吃止血藥嗎
服用避孕藥導(dǎo)致的出血通常無需使用止血藥，多數(shù)情況下屬于藥物引起的突破性出血，可通過調(diào)整用藥方案或觀察等待自然緩解。主要影響因素有激素水平波動(dòng)、用藥時(shí)間不規(guī)律、個(gè)體敏感性差異、藥物種類選擇及是否存在潛在婦科疾病。1、激素波...0次瀏覽 2025-12-19
-
什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關(guān)，但需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時(shí)就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導(dǎo)致膽紅素代謝異常時(shí)，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
-
滑雪長頭發(fā)怎么辦
滑雪時(shí)長頭發(fā)容易打結(jié)、凍傷或影響視線，可通過扎發(fā)、護(hù)發(fā)產(chǎn)品、物理防護(hù)、清潔護(hù)理和應(yīng)急處理解決。1、扎發(fā)固定：高馬尾或編發(fā)能減少頭發(fā)與雪具摩擦，使用無金屬發(fā)圈避免勾住頭盔。低發(fā)髻適合長發(fā)，配合發(fā)夾固定碎發(fā)。雙麻花辮分散重量...0次瀏覽 2025-12-19
-
中耳炎會(huì)導(dǎo)致耳朵聽不見嗎怎么治療
中耳炎可能導(dǎo)致暫時(shí)性聽力下降，通常由感染、咽鼓管功能障礙、免疫低下、過敏反應(yīng)及解剖結(jié)構(gòu)異常等因素引起，可通過抗生素治療、鼓膜穿刺、咽鼓管吹張、抗過敏治療及手術(shù)干預(yù)等方式改善。1、感染因素：細(xì)菌或病毒感染是中耳炎最常見的原...0次瀏覽 2025-12-19
-
玻尿酸抗衰老原理
玻尿酸抗衰老主要通過補(bǔ)充流失的透明質(zhì)酸、增強(qiáng)皮膚保水能力及刺激膠原蛋白生成實(shí)現(xiàn)。玻尿酸是一種天然存在于人體內(nèi)的糖胺聚糖，具有強(qiáng)效鎖水功能，隨著年齡增長，其含量逐漸減少，導(dǎo)致皮膚干燥、松弛和皺紋形成。1、補(bǔ)充透明質(zhì)酸外源性...0次瀏覽 2025-12-19
-
舌頭咬破了能自愈嗎
舌頭咬破了通常能自愈。輕微的舌頭咬傷一般無需特殊處理，傷口可在短時(shí)間內(nèi)自行愈合。若傷口較深或出現(xiàn)感染跡象，則需及時(shí)就醫(yī)。舌頭黏膜血供豐富，再生能力強(qiáng)，輕微咬傷后局部可能短暫出血或腫脹，但通常1-3天內(nèi)會(huì)逐漸愈合。期間避免...0次瀏覽 2025-12-19
-
腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)
4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。912次瀏覽 2023-09-06
-
種植牙的價(jià)格大概多少
種植牙一般需要5000-30000元，具體費(fèi)用可能與手術(shù)難度、種植體材料、修復(fù)方式等因素有關(guān)。種植牙的費(fèi)用構(gòu)成主要包括種植體、基臺(tái)、牙冠三部分。種植體價(jià)格通常在3000-15000元，進(jìn)口高端種植體如瑞士ITI、瑞典諾貝...0次瀏覽 2025-12-19
-
眼皮下有個(gè)小疙瘩
眼皮下的小疙瘩可能是瞼腺炎、瞼板腺囊腫或汗管瘤等引起的，通常與腺體阻塞、感染或良性增生有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷，避免自行擠壓或處理。1、瞼腺炎瞼腺炎俗稱麥粒腫，多由金黃色葡萄球菌感染引起，表現(xiàn)為眼瞼邊緣紅腫熱痛的小硬結(jié)...0次瀏覽 2025-12-19
-
克林霉素甲石硝唑搽劑治酒渣鼻嗎
克林霉素甲硝唑搽劑可以用于治療酒渣鼻。酒渣鼻是一種慢性炎癥性皮膚病，主要表現(xiàn)為面部潮紅、毛細(xì)血管擴(kuò)張、丘疹和膿皰。克林霉素甲硝唑搽劑具有抗菌和抗炎作用，能夠減輕酒渣鼻的癥狀?？肆置顾丶紫踹虿雱┲械目肆置顾厥且环N抗生素，能...0次瀏覽 2025-12-19
-
頸椎的硬膜囊受壓是種什么情況
頸椎的硬膜囊受壓通常是指頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生等病變壓迫脊髓外層的硬膜囊，可能引發(fā)頸部疼痛、肢體麻木等癥狀。這種情況多與頸椎退行性變、外傷、長期不良姿勢(shì)等因素有關(guān)。1、頸椎退行性變隨著年齡增長，頸椎間盤水分流失導(dǎo)致彈性下...0次瀏覽 2025-12-19
-
人流會(huì)不會(huì)影響不孕
人流可能會(huì)影響不孕，但并非絕對(duì)。多數(shù)情況下規(guī)范操作的人流手術(shù)不會(huì)導(dǎo)致不孕，少數(shù)情況下可能因術(shù)后感染、子宮內(nèi)膜損傷或輸卵管粘連等問題引發(fā)不孕。規(guī)范的人流手術(shù)在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)由專業(yè)醫(yī)生操作時(shí)，通常不會(huì)對(duì)生育功能造成明顯影響。手...0次瀏覽 2025-12-19
-
激光祛眼袋疼不疼
激光祛眼袋過程中可能會(huì)有輕微疼痛感，但多數(shù)人能夠耐受。疼痛程度與個(gè)人敏感度、麻醉方式及操作技術(shù)有關(guān)。激光祛眼袋通常采用局部麻醉，麻醉后治療區(qū)域會(huì)暫時(shí)失去知覺，操作時(shí)僅能感受到儀器接觸皮膚的輕微壓迫感或溫?zé)岣?。部分敏感人?..0次瀏覽 2025-12-19
-
肌性斜頸是先天的還是后天的
肌性斜頸可能是先天性的，也可能是后天性的。先天性肌性斜頸通常與產(chǎn)傷或?qū)m內(nèi)姿勢(shì)異常有關(guān)，后天性肌性斜頸多由頸部肌肉損傷、炎癥或不良姿勢(shì)等因素引起。先天性肌性斜頸在出生時(shí)或出生后不久即可發(fā)現(xiàn)，可能與分娩時(shí)胸鎖乳突肌受損或胎兒...0次瀏覽 2025-12-19
-
右腳大拇指關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事
右腳大拇指關(guān)節(jié)疼痛可能與痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、拇外翻、骨關(guān)節(jié)炎、外傷性損傷、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)矯正等方式緩解。1、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎高尿酸血癥導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)，常表現(xiàn)為夜間突發(fā)劇烈疼痛伴紅腫...0次瀏覽 2025-12-19
-
前列腺脹痛怎么辦
前列腺脹痛可通過調(diào)整生活方式、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。前列腺脹痛可能與前列腺炎、前列腺增生、尿路感染、久坐不動(dòng)、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。1、調(diào)整生活方式避免久坐，每隔一小時(shí)起身活動(dòng)，減輕前列腺壓力。...0次瀏覽 2025-12-19
-
患有早期白內(nèi)障怎么治療
早期白內(nèi)障可通過生活干預(yù)、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。白內(nèi)障可能與年齡增長、紫外線照射、糖尿病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為視力模糊、眩光敏感等癥狀。1、生活干預(yù)減少紫外線暴露有助于延緩白內(nèi)障進(jìn)展，外出時(shí)佩戴防紫外線太陽鏡。控...0次瀏覽 2025-12-19
-
提肛運(yùn)動(dòng)的正確呼吸方法
提肛運(yùn)動(dòng)的正確呼吸方法是在收縮肛門時(shí)吸氣，放松肛門時(shí)呼氣，保持呼吸均勻自然。提肛運(yùn)動(dòng)是一種通過有意識(shí)地收縮和放松肛門周圍肌肉來增強(qiáng)盆底肌群功能的鍛煉方式。進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)時(shí)，呼吸與動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合至關(guān)重要。吸氣時(shí)緩慢收縮肛門及...
0次瀏覽 2025-12-19
-
內(nèi)褲一起洗會(huì)傳染淋病嗎
內(nèi)褲一起洗通常不會(huì)傳染淋病。淋病主要通過性接觸傳播，間接傳播需滿足特定條件，主要影響因素有病原體存活時(shí)間、衣物清潔方式、皮膚屏障完整性、環(huán)境溫濕度、個(gè)人免疫力。1、病原體特性：淋病奈瑟菌在體外存活時(shí)間較短，干燥環(huán)境下通常...0次瀏覽 2025-12-19
-
防止打呼嚕的正確睡姿有哪些
防止打呼?？赏ㄟ^調(diào)整睡姿實(shí)現(xiàn)，推薦側(cè)臥位、抬高床頭、使用專用枕頭、避免仰臥、保持頸部伸展等五種方式。1、側(cè)臥位：側(cè)臥是減少打鼾最有效的睡姿。仰臥時(shí)舌根和軟腭易后墜阻塞氣道，側(cè)臥可使咽喉部肌肉保持自然位置。建議習(xí)慣性打鼾者...0次瀏覽 2025-12-19
-
玻尿酸隆鼻為什么受歡迎呢
玻尿酸隆鼻受歡迎主要因其操作便捷、恢復(fù)期短、效果自然可逆、安全性高、適用人群廣等特點(diǎn)。玻尿酸隆鼻屬于非手術(shù)類鼻部塑形方式，通過注射透明質(zhì)酸填充劑改善鼻部輪廓，適合希望快速改善鼻型且畏懼手術(shù)的人群。玻尿酸隆鼻無需開刀，僅通...0次瀏覽 2025-12-19
-
跑步后小腿粗壯如何變細(xì)腿部
跑步后小腿粗壯可通過拉伸放松、調(diào)整跑姿、控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、加強(qiáng)核心訓(xùn)練、合理飲食等方式改善。小腿肌肉發(fā)達(dá)可能與運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)、肌肉代償、乳酸堆積等因素有關(guān)。1、拉伸放松跑步后立即進(jìn)行小腿拉伸有助于緩解肌肉緊張，避免肌纖維過度增...0次瀏覽 2025-12-19
點(diǎn)擊查看更多>