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孕婦可以吃羅非魚(yú)嗎

病情描述:
我現(xiàn)在懷孕4個(gè)月了,特別的想吃羅非魚(yú),孕婦可以吃羅非魚(yú)嗎?
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦是可以吃羅非魚(yú)的,里面的蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)成分非常的高,在懷孕期間吃,對(duì)胎兒大腦的發(fā)育非常的好。平時(shí)在吃羅非魚(yú)的時(shí)候,可以隔幾天吃一次,盡量不要短時(shí)間內(nèi)食用太多,容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)上火、消化不良的現(xiàn)象,會(huì)給胃腸道增加負(fù)擔(dān),對(duì)孕婦身體不好。在烹飪魚(yú)的時(shí)候要煮熟之后再食用,避免有寄生蟲(chóng),在懷孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃一些新鮮的蔬菜水果,能夠補(bǔ)充維生素
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