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大腿太細怎么辦怎么增粗

病情描述:
我的大腿是太細了,影響美觀,所以現(xiàn)在想用增粗的方式來改善一下大腿的形狀。大腿太細怎么辦怎么增粗?
共1個回答
錢瑾 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
如果腿太細,想變粗,可以利用運動的方式做一些調(diào)整,建議經(jīng)常做有氧運動,在鍛煉過程中可以增強肌肉,這樣看起來腿就比較結(jié)實,而且也很健康。飲食方面也要做一些改善,盡量多攝入一些高蛋白飲食,比如牛奶、雞肉、魚肉等,可以讓人的肌肉保持平衡狀態(tài),改善腿太細或者太粗的癥狀。如果效果不佳,可以考慮給局部注射治玻尿酸或者脂肪。
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