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得強迫癥了治療方法有什么

病情描述:
得強迫癥了治療方法有什么
共1個回答
曲姍 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 精神科
強迫癥治療方法主要有以下幾種方法,運動和冥想:運動是放松身體的最佳方式,可以做一些有氧運動,放松人的心情,調(diào)節(jié)腦功能,避免腦力勞動長久單調(diào)而枯燥地刺激某一部分腦功能。系統(tǒng)性脫敏治療:首先學會放松,然后列出強迫性行為的次數(shù)和激怒情況,再對每種情況下的強迫行為逐漸進行放松脫敏。家屬要與患者積極溝通,同時患者要積極參加社交活動,轉(zhuǎn)移注意力。
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