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靠墻豎腿真的能瘦腿嗎

病情描述:
腿特別粗,尤其是小腿好像是小棒槌一樣,夏天穿裙子特別難看,同事讓我每天晚上靠腿豎墻,說是可以瘦腿,這種方法真的能瘦腿嗎?
共1個回答
錢瑾 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
靠墻瘦腿并不能真正瘦腿。在??繅ωQ腿的時候,會讓血液倒流,血液運輸氧氣的能力增加,二氧化碳排出增多,可以消除腿部的水腫癥狀,從視覺上看腿會變細,但這種瘦腿的效果只是暫時的,站起來走動后,會重新回到粗腿的狀態(tài)。想要瘦腿就需要減少腿部的脂肪,多吃水果、蔬菜,少吃肥甘油膩食物,減少脂肪的攝取量;堅持運動,消耗體內的脂肪,才能達到瘦腿的目的;想要快速瘦腿還可到正規(guī)醫(yī)院做抽脂手術,抽取多余的脂肪后,可讓瘦腿效果更明顯。
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