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坐月子可以吃零食嗎

患者:女,25歲

病情描述:
坐月子能吃零食嗎
共1個(gè)回答
王麗珍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
月子能吃零食。坐月子期間適當(dāng)?shù)某砸恍I(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的零食,比如堅(jiān)果類(lèi)、果鋪類(lèi)、面包或者肉類(lèi)等零食對(duì)身體有一定好處。這些零食中含有豐富的蛋白質(zhì)維生素,還有一些微量元素,可以增強(qiáng)體質(zhì),也可以改善食欲。但是不能吃膨化食品或者含防腐劑的食物,容易對(duì)身體發(fā)生不良影響。在月子期間需要飲食多樣化,可以保證營(yíng)養(yǎng)全面,可以預(yù)防微量元素缺乏,有助于身體恢復(fù)。關(guān)注自己的身體情況,如有異常,及時(shí)就醫(yī)。
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