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怎樣可以瘦胳膊上的肉

患者:女,25歲

病情描述:
因為胳膊太粗的原因,顯得手臂特別的寬,有時候穿緊身衣都會顯形,想盡快瘦掉。怎樣可以瘦胳膊上的肉?
共1個回答
李峰永 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
可以選擇經(jīng)常練習打太極拳,或者經(jīng)常練習做瑜伽拉伸,也可以經(jīng)常做仰臥起坐,這幾種方式都可以達到減肥瘦身目的,而且胳膊瘦下來之后,形體也可以恢復自然。如果堅持不下來,可以選擇去醫(yī)院抽脂,將局部的脂肪抽出來可以通過代謝的方式排出體外,然后達到瘦身目的。為了更好的減肥瘦身,這段時間也要特別注意飲食,盡量以清淡為主,要減少食物的脂肪量以及含糖量。
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