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怎么瘦大腿脂肪

患者:女,25歲

病情描述:
大腿上的脂肪層特別厚,導致大腿很粗,是典型的大象腿,夏天穿單薄的衣服時會特別明顯,怎么瘦大腿脂肪呢?
共1個回答
李峰永 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
瘦大腿的方法有如下幾種:1、多運動,根據(jù)自己的體質(zhì),選擇游泳、跳繩、騎自行車、爬樓梯、爬山、跑步等運動,可更好的消耗腿部的脂肪,達到瘦腿的效果。一般每天要進行30分鐘以上的運動,每周最好能堅持五次以上運動,才能取得良好的效果。其次可選擇吸脂手術(shù),如果感覺運動減肥見效太慢時,可到正規(guī)的醫(yī)院做吸脂手術(shù),去除大腿部多余的脂肪細胞,再穿上塑身衣,大概1到3個月后就可以看到明顯的瘦腿效果。
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