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瘦身瘦腿方法有哪些

病情描述:
瘦身瘦腿方法有哪些
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張立柱 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 外科
身上的脂肪多,首先要調(diào)整自己的飲食,避免吃油膩、熱量高的食物,如油炸食品,燒烤、火鍋、可樂等。要加強(qiáng)鍛煉,平時(shí)不要久坐久站,可以多跑步,做健美操,長期堅(jiān)持可以起到瘦身瘦腿的效果。其次,想要快速瘦身瘦腿可以選擇做溶脂手術(shù),其一般是利用設(shè)備將身上多余脂肪溶解,然后通過新陳代謝排出體外,恢復(fù)之后可以使愛美者的身材纖細(xì)、美觀,減肥效果可以長久保持。
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