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吃什么可以馬上通便

病情描述:
我經(jīng)常會(huì)有便秘情況,每次便秘都很難受,吃什么可以馬上通便?
共1個(gè)回答
劉曉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
藥物治療是幫助排便最快的方法,如開(kāi)塞露、甘油灌腸、乳果糖、聚乙二醇等藥物,但開(kāi)塞露和甘油灌腸不宜長(zhǎng)期頻繁使用,否則可能形成依賴(lài)性而發(fā)展為習(xí)慣性便秘。日常生活中要注意飲食和生活方式的調(diào)整,多喝水,清淡飲食,多吃水果蔬菜等富含膳食纖維的食物,多吃酸奶蜂蜜等食物,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。從根本上改善大便形態(tài),緩解便秘。(所有用藥需要專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo))
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