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胃脹氣吃什么調(diào)理

病情描述:
我的胃部出現(xiàn)了胃脹氣的情況,胃脹氣吃什么調(diào)理?
共1個(gè)回答
劉曉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
關(guān)于胃脹,可以通過飲食來調(diào)整。胃脹患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,注意不要吃土豆、芋頭、蘿卜、紅薯等產(chǎn)氣量高的食物,吃飯時(shí)也要細(xì)嚼慢咽,不要邊吃邊說,不要吃進(jìn)空氣過多如果出現(xiàn)胃脹,可以喝食醋或吃熱騰騰的米粥,養(yǎng)胃,緩解胃脹。平時(shí)飯后也可以適當(dāng)散步,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng);也可以順時(shí)針按摩自己的腹部,促進(jìn)消化,避免脹氣感。胃膨脹是因?yàn)槌粤水a(chǎn)氣過多的食物或充氣過多。
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