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奶水少該怎么辦好

病情描述:
生完孩子之后因為奶水比較少,孩子不夠吃,希望奶水可以變多一些。奶水少該怎么辦好?
共1個回答
許艷麗 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后奶水少,建議先從飲食方面進行調(diào)理,盡量多喝湯,比如雞湯、魚湯、雞肉湯、排骨湯等,湯中可加入蓮藕、大豆、黃豆、花生等,具有發(fā)奶功效。每天情緒應(yīng)放松,保持樂觀開朗,積極向上,如情緒長期抑郁焦慮,緊張不安,會刺激乳腺導(dǎo)管,影響乳腺正常分泌。關(guān)于乳腺導(dǎo)管不通引起奶水量少,建議通過按摩以及熱敷方式疏通乳腺導(dǎo)管,使乳腺正常分泌,盡量在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行。
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