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吃玉米的功效與作用

病情描述:
吃玉米有哪些作用和功效
共1個回答
雷敏 主任醫(yī)師 去掛號
河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
玉米也叫做苞米棒子、苞谷或珍珠米,使禾本科一年生草本植物。原產(chǎn)地是在中美洲和南美洲,我國各地均有種植,是很重要的糧食作物。玉米是一種粗糧,對人體健康頗為有利,常吃玉米可緩解便秘、降膽固醇、促進(jìn)身體代謝。
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