腎囊腫可以自己消失嗎
患者：女，22歲
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- 張聰 副主任醫(yī)師 去掛號
- 中日友好醫(yī)院 三甲 腎內(nèi)科
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腎病綜合征的并發(fā)癥有哪些
腎病綜合征的并發(fā)癥有感染、血栓栓塞、急性腎衰，營養(yǎng)不良等。 腎病綜合征的并發(fā)癥，所謂綜合征，是一組臨床的特征的綜合的表現(xiàn)，比方說腎病綜合征，就包含了有大量蛋白尿、24小時尿蛋白定量超過了三點五克，有低蛋白血癥、血漿白蛋白低于30克每升，同時可以合并有浮腫、高脂血癥，這個稱為腎病綜合征。 腎病綜合癥在臨床上除了大量蛋白尿、低蛋白血癥，這種浮腫的高脂血癥之外，可以引起一些并發(fā)癥，那么常見的并發(fā)癥，首先是感染。那么感染形成的原因，第一個是血小板蛋白太低了，大量的蛋白從尿里面丟失之后，大分子免疫球蛋白也丟失了，所以這個患者的免疫功能比較差，容易感染，腎病綜合癥的患者常常用激素免疫抑制劑也加重了這種感染的機(jī)會，其次的話，腎病綜合癥的病人，容易出現(xiàn)血栓栓塞并發(fā)癥，因為腎病綜合征的患者，當(dāng)尿蛋白丟失以后，可以引起體內(nèi)的凝血系統(tǒng)的激活，可以出現(xiàn)血栓栓塞，比方說可以出現(xiàn)下肢靜脈的血栓，腎靜脈的血栓以及肺栓塞等，另外還有一個很重要的并發(fā)癥，就是急性腎衰，因為大量蛋白尿、低蛋白血癥、腎臟腎組織水腫可以出現(xiàn)急性腎衰，還有一些并發(fā)癥，比方說腎病綜合征的病人，由于大量蛋白尿，低蛋白血癥，所以病人的營養(yǎng)不良，也是非常多見的。語音時長 01:5055608次收聽 2019-11-11 -
腎功能檢查有哪些
目前在我們臨床上用于腎功能的檢查，最最常用的還是通過抽血做血生化來查腎功能，比方說我們最基礎(chǔ)的腎功能的檢查包括血肌酐、尿素氮、血尿酸、肌酐清除率。當(dāng)然現(xiàn)在的腎功能檢查還包括了電解質(zhì)鉀鈉氯以及鈣、磷等等。 除了這個查血，還有目前比較新的，比方說胱抑素的檢查，它可以更早的反應(yīng)腎功能的狀態(tài)，這是目前開展的最多的，并且都被大家認(rèn)可的腎功能的檢查。當(dāng)然還有一些其他的，比方說腎小管功能的檢查。我們常做的比方說禁水12小時尿滲透壓、尿NAG酶 、尿α1-微球蛋白、尿視黃醇結(jié)合蛋白來檢測遠(yuǎn)端腎小管的濃縮功能、近代腎小管的重吸收功能來判斷這個腎功能的狀態(tài)，當(dāng)然腎功能的檢查除了抽血查尿以外，還有就是進(jìn)一步的檢查分腎功能，就說左腎右腎的功能分別是什么樣的。我們常做的就是核素核醫(yī)學(xué)的檢查來做分腎功能，來看看左腎右腎的功能狀態(tài)，當(dāng)然還有一些其它的檢查方式，當(dāng)然就是目前的話，有一些腎功能的一些新型的標(biāo)志物，就是研究做的比較多，但是我們臨床最常用的還是血生化。雙腎的就是核醫(yī)學(xué)的分腎功能檢查以及尿檢來查腎小管的功能這些。語音時長 01:4062706次收聽 2019-11-11 -
急性腎小球腎炎是怎么回事
急性腎小球腎炎這種疾病，多發(fā)于青少年的人群當(dāng)中。一般情況下，患有急性腎小球腎炎的病人，可以出現(xiàn)前驅(qū)感染的情況，在兩周左右的時候，患者開始出現(xiàn)眼瞼、雙下肢浮腫的癥狀，也可以出現(xiàn)蛋白尿、鏡下血尿、高血壓、一過性的腎功能異常，以及補(bǔ)體C3的下降等癥狀。通常情況下，急性腎小球腎炎患者，做腎活檢病理表現(xiàn)為毛細(xì)血管內(nèi)增生。在臨床上，結(jié)合病人的起病年齡、發(fā)病情況、臨床表現(xiàn)等可以明確診斷。 急性腎小球腎炎高血壓的治療，跟平時的高血壓治療不同，這類高血壓主要是由浮腫、水鈉潴留引起。因此，使用利尿消腫的藥物可以控制血壓，保證足夠的營養(yǎng)，大部分病人可以自愈。少數(shù)病人合并有大量蛋白尿、低蛋白血癥，需要很正規(guī)的治療并觀察預(yù)后。50821次播放 2018-09-13
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如何處理慢性腎功能不全病人血壓高
慢性腎功能不全根據(jù)腎功能血肌酐的不同可以進(jìn)行分期，慢性腎臟病并發(fā)高血壓的發(fā)生率非常高，越到腎功能不好，高血壓的發(fā)生率越高，所以在腎功能不全的早期，高血壓的治療基本上要選擇既能降血壓又能降蛋白尿的藥，比方說RAAS阻斷劑、ACEI、ARB，如果沒有禁忌癥盡可能用這類藥物，并且劑量要大一點，使他既能降血壓又能降蛋白尿。當(dāng)然隨著血肌酐進(jìn)一步的升高，特別到CKD四期、五期的時候，選擇藥物可能是鈣拮抗劑、β受體阻斷劑或者αβ受體阻滯劑會選擇多一點，因為到腎功能損害比較重的時候，用RAAS阻斷劑，高鉀血癥、血肌酐快速下降的風(fēng)險比較高。所以對于終末期腎病的病人出現(xiàn)高血壓的時候，一般選擇鈣拮抗劑降血壓或者β受體阻斷劑。透析的病人一旦進(jìn)入透析以后，如果能夠規(guī)律性的透析，高血壓的發(fā)生率也非常多，所以這個時候鈣拮抗劑、β受體阻斷劑、RAAS阻斷劑都選用。要根據(jù)病人的血壓狀態(tài)、原發(fā)病綜合性管理。語音時長 02:0661107次收聽 2018-09-14 -
腎功能不全的癥狀
在腎功能受損、腎功能不全的早期，有的病人可能就是原發(fā)病不一樣，他的癥狀會各不一樣。 比方說，有些慢性腎小球腎炎合并腎功能不全的患者，他可能會有腰酸、腰疼，可以有泡沫尿、有雙下肢浮腫這些癥狀。并發(fā)高血壓的患者有頭暈、頭痛的癥狀。如果并發(fā)腎性貧血，就會疲乏、無力、面色蒼白這些表現(xiàn)。終末期腎病、腎功能不全患者的并發(fā)癥會更多。比方說，有些消化的癥狀，惡心、食欲較差，甚至有的人并發(fā)腎性骨病，可以有皮膚瘙癢、可以骨痛等等。糖尿病腎病引起腎功能不全的話，有的病人甚至可以出現(xiàn)心衰，比方說浮腫比較重、有胸悶、憋氣等等。 也就是說腎功能不全的癥狀，還是多種多樣的，可以涉及到多個系統(tǒng)。52600次播放 2019-11-11
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膀胱炎和尿道炎有哪些區(qū)別
尿道炎和膀胱炎發(fā)病原因不同，尿道炎通常由個人衛(wèi)生習(xí)慣不良引起，而膀胱炎多由繼發(fā)性細(xì)菌感染導(dǎo)致。兩者癥狀也不一樣。
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腎功能不全的表現(xiàn)
腎功能不全的癥狀。我們說gfr，腎小球濾過率在60毫升每分鐘以下都稱為腎功能不全。 根據(jù)腎功能所處的狀態(tài)，癥狀各不一樣，比方說，在腎功能受損、腎功能不全的早期，有的病人可能就是原發(fā)病不一樣，他的癥狀會各不一樣，比方說有些慢性腎小球腎炎合并這個腎功能不全的患者，他可能會有腰酸、腰疼、可以有這個泡沫尿、有雙下肢浮腫這些癥狀。那么如果是血肌酐進(jìn)一步的升高，肌酐清除率在30毫升每分鐘以下，就有些人會并發(fā)腎性高血壓，就可以有頭暈、頭痛的癥狀，如果并發(fā)腎性貧血，就會有疲乏、無力、面色蒼白這些表現(xiàn)，如果肌酐清除率進(jìn)一步的下降，血肌酐進(jìn)一步的上升。肌酐清除率在15毫升每分鐘以下，也就是我們說的終末期腎病、腎功能不全的晚期的話，那么這種患者的并發(fā)癥會更多，比方說有些消化的癥狀，惡心吃不下東西、食欲比較差，甚至有的人并發(fā)腎性骨病，可以有皮膚瘙癢、可以骨痛等等。 當(dāng)然他的原發(fā)病不一樣的話，癥狀也就各不相同，比方說他是個糖尿病腎病引起來的腎功能不全的話，很多病人除了浮腫、大量蛋白尿，我們常見的消化道癥狀、貧血等等之外，有的病人甚至可以出現(xiàn)心衰，比方說浮腫比較重、有胸悶、憋氣等等，也就說腎功能不全的癥狀，還是多種多樣，可以涉及到多個系統(tǒng)。語音時長 02:5562425次收聽 2019-11-11 -
男膀胱炎可能原因
膀胱炎是一種很常見的男性生殖感染疾病，是指發(fā)生在膀胱的炎癥，主要是特異性和非特異性細(xì)菌感染所引起的，給男性朋友的身心健康帶來很大的危害，也嚴(yán)重影響著工作和生活，所以男性朋友一定要重視起來，平時多了解男膀胱炎可能原因，并做好相關(guān)的防治工作。
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腎功能檢查項目有哪些
腎功能檢查項目主要包含血生化、ECT雙腎彩超、雙腎動脈檢查以及留尿做腎小管功能檢測等。 血生化看腎功能狀態(tài)，如腎功能包括血尿酸、尿素氮、血肌酐，也包括電解質(zhì)、鉀鈉氯鈣磷等。 目前很多醫(yī)院開展胱抑素檢查，可比較早反映腎功能狀態(tài)。除這些檢查外，可做核醫(yī)學(xué)檢查看分腎功能、左右腎、腎小球濾過率。除腎功能檢查之外，還有腎小管功能檢測，可通過查尿、禁水12小時尿滲透壓、尿α1微球蛋白、尿β二維球蛋白、尿視黃醇結(jié)合蛋白、尿NAG酶等檢查，看遠(yuǎn)端腎小管的濃縮功能，近端腎小管重吸收功能。 ECT雙腎彩超以及雙腎動脈檢查，還有留尿做腎小管功能檢測，都是腎功能檢查項目。語音時長 01:3959061次收聽 2019-11-11 -
膀胱炎多久可以同房
膀胱炎是在男性生活中比較常見的一種泌尿感染疾病，目前有很多男性都被該病所危害，主要是該病很容易反復(fù)發(fā)作，生活中一些事情不注意也會很容易引起復(fù)發(fā)，那么，膀胱炎多久可以同房呢?
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腎小球腎炎的分類
在臨床當(dāng)中，一般情況下，可以把腎小球腎炎分為三類，包括隱匿性腎小球腎炎、急性腎小球腎炎，以及慢性腎小球腎炎。這樣進(jìn)行分類的目的是，可以通過腎小球腎炎的臨床特征，來認(rèn)識疾病，可以通過分型，來判斷腎小球腎炎的預(yù)后。 比如患有隱匿性腎炎的病人，在臨床上，可以出現(xiàn)蛋白尿、鏡下血尿的情況。但是，蛋白尿一般小于一克，長時間隨訪，患者的腎功能比較好，沒有出現(xiàn)腎性高血壓，以及腎功能異常的情況。而急性腎小球腎炎的患者，可以出現(xiàn)前驅(qū)感染的表現(xiàn)，可出現(xiàn)浮腫、蛋白尿、一過性的腎功能異常。但是，大部分預(yù)后較好，青少年多見。而慢性腎小球腎炎是慢性進(jìn)展性疾病，除蛋白尿、血尿之外，非常容易合并腎性高血壓以及腎功能異常，最終會走向終末期腎病。58535次播放 2018-09-13
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膀胱炎多長時間能好
較輕膀胱炎大概需要5天時間左右。重癥膀胱炎大概需要一周的時間。膀胱的感染跟尿道口的細(xì)菌逆行有關(guān)。
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腺性膀胱炎治療方案
在日常生活中，由于腺性膀胱炎在我們的生活中比較少見，所以我們對此病的認(rèn)識和了解也是很少見的，這種疾病雖然對身體沒有致命性的傷害，但是不及時治療的話，會造成嚴(yán)重的后遺癥，我們一定要謹(jǐn)慎對待，那么腺性膀胱炎治療方案有哪些呢?下面有請專家為您詳細(xì)介紹。
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糖尿病腎病的危害
糖尿病腎病這種疾病，在目前的發(fā)病率，非常高。一些相應(yīng)的糖尿病的并發(fā)癥，比如糖尿病視網(wǎng)膜病變，以及心血管疾病的發(fā)病率，也比較高。一般情況下，這些患有糖尿病腎病的病人，首先是會有糖尿病的病史，在糖尿病的基礎(chǔ)之上，可以出現(xiàn)腎臟的微血管病變，比如腎臟疾病的眼底動脈病變，以及糖尿病腎病。 糖尿病可以導(dǎo)致人體的多個系統(tǒng)，出現(xiàn)損害的情況。糖尿病腎病，也可以出現(xiàn)多系統(tǒng)的損害癥狀?；颊叩哪I臟，可以出現(xiàn)大量的蛋白尿、低蛋白血癥、浮腫，以及腎功能異常的情況。另外，患者也可以出現(xiàn)心衰合并外周血管病變的發(fā)生。因此，患者在疾病的早期，就要注意控制血糖、血壓、血脂，以及減少蛋白尿的出現(xiàn)，對于延緩患者腎臟病的進(jìn)展來說，非常重要。59609次播放 2018-09-13
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慢性腎小球腎炎中醫(yī)能治嗎
中醫(yī)可以治療慢性腎小球腎炎。 慢性腎小球腎炎，是屬于一個慢性進(jìn)展性的疾病。慢性腎小球腎炎這種疾病，大多可以見于中青年人群。一般情況下，患有慢性腎小球腎炎的病人，臨床表現(xiàn)可以是多種多樣，可輕可重。對于慢性腎小球腎炎病情比較輕的病人，只是在體檢的時候，可以發(fā)現(xiàn)有泡沫尿、蛋白尿，以及鏡下血尿的情況。而一些慢性腎小球腎炎病情比較重的病人，可以出現(xiàn)高血壓、腎功能異常的情況，最終走向終末期腎病。 中醫(yī)治療慢性腎小球腎炎，需要根據(jù)患者的臨床表現(xiàn)辨證論治，比如出現(xiàn)蛋白尿、鏡下血尿的患者，可以減少蛋白尿、減少血尿。中醫(yī)治療慢性腎小球腎炎，對于改善癥狀，甚至是保護(hù)腎功能，可以具有一定的作用。一定要規(guī)范，切忌使用偏方，有時藥物治療不恰當(dāng)，還可以加重腎臟損害，需要引起注意。63685次播放 2018-09-13
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為什么便秘會預(yù)防便秘
便秘通常不會預(yù)防便秘，但某些情況下可能因腸道功能暫時性調(diào)整而出現(xiàn)排便間隔延長現(xiàn)象。便秘多由膳食纖維攝入不足、胃腸動力減弱、水分缺乏等因素引起，需針對性干預(yù)。膳食纖維攝入不足時，腸道內(nèi)容物體積減小，蠕動減緩，可能導(dǎo)致糞便干硬。適量增加全谷物、西藍(lán)花、火龍果等食物有助于改善。胃腸動力減弱常見于久坐人群，規(guī)律進(jìn)行腹部按摩或快走鍛煉可刺激腸蠕動。水分缺乏會使結(jié)腸過度...150次瀏覽 2025-11-15
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吃什么可以治療便秘
便秘患者可以適量吃火龍果、西梅、燕麥、酸奶、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、開塞露、麻仁潤腸丸、番瀉葉顆粒等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。一、食物1、火龍果火龍果含有豐富的膳食纖維和水分，有助于促進(jìn)腸道蠕動，軟化糞便。膳食纖維能夠增加糞便體積，刺激腸壁神經(jīng)，加速排便反射?；?..122次瀏覽 2025-11-15
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引起便秘的原因是什么
便秘可能由膳食纖維攝入不足、飲水過少、缺乏運(yùn)動、腸道菌群紊亂、腸梗阻等原因引起。便秘通常表現(xiàn)為排便次數(shù)減少、排便困難、糞便干硬等癥狀。1、膳食纖維攝入不足膳食纖維能促進(jìn)胃腸蠕動，幫助糞便成形和排出。長期缺乏蔬菜水果、全谷物等高纖維食物，可能導(dǎo)致糞便體積減小、腸道蠕動減緩。建議每日攝入適量西藍(lán)花、燕麥、蘋果等富含膳食纖維的食物，同時配合充足飲水。2、飲水過少水...89次瀏覽 2025-11-15
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做什么瑜伽可以緩解便秘呢
緩解便秘可選擇貓牛式、站立前屈式、三角扭轉(zhuǎn)式、仰臥脊柱扭轉(zhuǎn)式、嬰兒式等瑜伽動作。這些體式通過按摩腹部、促進(jìn)腸道蠕動幫助改善便秘癥狀。1、貓牛式貓牛式通過脊柱交替屈伸刺激胃腸神經(jīng)。跪姿雙手雙膝撐地，吸氣時塌腰抬頭呈牛式，呼氣時拱背低頭呈貓式，重復(fù)5-8次。該動作能溫和擠壓腹部臟器，適合晨起空腹練習(xí)，配合腹式呼吸效果更佳。注意保持動作緩慢，避免腰部代償發(fā)力。2、...155次瀏覽 2025-11-15
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治療便秘的穴位是什么
治療便秘可通過按摩天樞穴、支溝穴、足三里穴、大腸俞穴、上巨虛穴等穴位緩解癥狀。便秘多與胃腸功能紊亂、飲食結(jié)構(gòu)失衡等因素有關(guān)，穴位刺激能促進(jìn)腸道蠕動，但需配合生活方式調(diào)整。1、天樞穴天樞穴位于臍中旁開2寸處，屬足陽明胃經(jīng)。該穴位能調(diào)節(jié)胃腸功能，緩解腹脹腹痛，對氣滯型便秘效果顯著。按摩時用拇指指腹順時針按壓3-5分鐘，配合熱敷效果更佳。胃腸實熱型便秘可搭配服用麻...218次瀏覽 2025-11-15
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便秘的中醫(yī)治療方法
便秘可通過中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動干預(yù)等中醫(yī)方法治療。便秘通常由胃腸積熱、氣機(jī)郁滯、氣血不足、陰津虧虛、脾腎陽虛等原因引起。1、中藥調(diào)理胃腸積熱型便秘可選用麻仁潤腸丸，該藥含有火麻仁、苦杏仁等成分，能潤腸通便。氣機(jī)郁滯者可服用六磨湯口服液，有助于疏肝理氣。氣血不足患者適合使用黃芪湯顆粒，能補(bǔ)益脾肺。陰津虧虛型便秘可用增液湯顆粒，含玄參、麥...117次瀏覽 2025-11-15
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老人秋天便秘有什么危害
老人秋天便秘可能誘發(fā)痔瘡、加重心腦血管負(fù)擔(dān)、引發(fā)腸梗阻等危害。便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、活動量不足、腸道功能退化、藥物副作用、精神壓力等因素引起，可通過調(diào)整飲食、適度運(yùn)動、藥物治療等方式緩解。1、誘發(fā)痔瘡長期便秘會導(dǎo)致排便時過度用力，使直腸靜脈叢充血擴(kuò)張，增加痔瘡發(fā)生概率。老人因肛門括約肌松弛更易出現(xiàn)便血、肛門疼痛等癥狀。建議增加膳食纖維攝入，如燕麥片、西藍(lán)...184次瀏覽 2025-11-15
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。912次瀏覽 2023-09-06
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如何調(diào)整女性便秘
女性便秘可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、養(yǎng)成排便習(xí)慣、補(bǔ)充益生菌、藥物治療等方式改善。便秘可能與膳食纖維攝入不足、缺乏運(yùn)動、腸道菌群失衡、藥物副作用、內(nèi)分泌紊亂等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲食增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)胃腸蠕動。建議每日攝入25-30克膳食纖維，可選擇燕麥、西藍(lán)花、蘋果等食物。同時需保證每日飲水量達(dá)到1500-2000毫升，避免糞便干結(jié)。避免過多攝入精制米...122次瀏覽 2025-11-15
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便秘的飲食誤區(qū)是什么
便秘的飲食誤區(qū)主要有過度依賴單一食物、過量攝入低纖維精加工食品、錯誤限制飲水、忽視油脂攝入平衡、盲目使用瀉藥類食物等。這些誤區(qū)可能加重腸道負(fù)擔(dān)或干擾正常排便反射。1、過度依賴單一食物部分人群認(rèn)為僅靠香蕉、蜂蜜等特定食物即可緩解便秘。香蕉中鞣酸在未成熟時可能抑制腸蠕動，成熟香蕉膳食纖維含量實際低于燕麥等粗糧。蜂蜜通便效果主要源于果糖不耐受個體的滲透性腹瀉，并非...92次瀏覽 2025-11-15
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治療便秘警惕的誤區(qū)
治療便秘需警惕依賴瀉藥、忽視飲食調(diào)整、過度清潔腸道、濫用開塞露、忽視原發(fā)病等誤區(qū)。便秘可能與膳食纖維攝入不足、腸道菌群紊亂、胃腸動力障礙、藥物副作用、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為排便費力、糞便干硬、腹脹等癥狀。1、依賴瀉藥長期使用番瀉葉、酚酞片等刺激性瀉藥可能導(dǎo)致結(jié)腸黑變病或腸道功能退化。短期可使用乳果糖口服溶液等滲透性瀉藥緩解癥狀，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下...49次瀏覽 2025-11-15
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便秘的治療
便秘可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、使用藥物、生物反饋治療、手術(shù)治療等方式改善。便秘通常由膳食纖維攝入不足、飲水過少、腸道動力不足、藥物副作用、腸道結(jié)構(gòu)異常等原因引起。1、調(diào)整飲食增加膳食纖維攝入有助于改善便秘，膳食纖維能吸收水分增加糞便體積，刺激腸道蠕動。建議每日攝入25-30克膳食纖維，可選擇西藍(lán)花、燕麥、蘋果等食物。同時需保證每日飲水量達(dá)到1500-2000...145次瀏覽 2025-11-15
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痔瘡和便秘之間有什么關(guān)系
痔瘡和便秘存在雙向關(guān)聯(lián)，便秘可能誘發(fā)或加重痔瘡，痔瘡也可能因疼痛抑制排便反射而加重便秘。長期便秘時，干燥糞便對直腸下端及肛管產(chǎn)生機(jī)械性壓迫，排便時過度用力會增加腹壓，導(dǎo)致肛墊靜脈叢充血擴(kuò)張，形成或加重痔瘡。同時排便時間延長使肛周靜脈持續(xù)受壓，進(jìn)一步加劇靜脈曲張。痔瘡發(fā)作期因肛管黏膜充血水腫，排便時疼痛可能使患者刻意減少排便次數(shù)，糞便在腸道滯留時間延長，水分被...101次瀏覽 2025-11-15
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便秘是指什么如何預(yù)防便秘
便秘是指排便次數(shù)減少、糞便干硬或排便困難，可能由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動、腸道功能紊亂等因素引起。預(yù)防便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動量、建立規(guī)律排便習(xí)慣、保持充足水分?jǐn)z入、管理精神壓力等方式實現(xiàn)。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)腸道蠕動，建議每日攝入蔬菜水果如西藍(lán)花、蘋果、燕麥等富含纖維的食物。全谷物和豆類也能幫助軟化糞便，減少排便困難。避免過多攝入精...273次瀏覽 2025-11-15
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便秘的常見癥狀
便秘的常見癥狀主要有排便次數(shù)減少、糞便干硬、排便困難、肛門墜脹感、腹脹等。1、排便次數(shù)減少健康成年人通常每日排便1-2次或每2日1次，便秘患者每周排便少于3次。排便頻率降低可能與胃腸蠕動減慢、水分吸收過多有關(guān)，長期存在可能誘發(fā)痔瘡或肛裂。建議增加膳食纖維攝入并保持規(guī)律作息，必要時可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等滲透性瀉藥。2、糞便干硬便秘患者...116次瀏覽 2025-11-15
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便秘如何改善有什么禁忌
便秘可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、養(yǎng)成排便習(xí)慣、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善，需避免久坐、過量攝入辛辣刺激食物、濫用瀉藥、忽視便意、精神緊張等禁忌。1、調(diào)整飲食增加膳食纖維攝入有助于改善便秘，膳食纖維能吸收水分增加糞便體積，刺激腸道蠕動。建議每日攝入25-30克膳食纖維，可選擇全谷物、西藍(lán)花、燕麥等食物。適量飲用溫水或蜂蜜水也能軟化糞便。避免過量食用精制米面、油...92次瀏覽 2025-11-15
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長期便秘的原因是什么
長期便秘可能由飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動、腸道功能紊亂、藥物副作用、腸道器質(zhì)性疾病等原因引起。長期便秘通常表現(xiàn)為排便困難、排便次數(shù)減少、糞便干硬等癥狀。1、飲食結(jié)構(gòu)不合理膳食纖維攝入不足是導(dǎo)致長期便秘的常見原因。膳食纖維能夠吸收水分增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動。日常飲食中精制米面過多、蔬菜水果攝入不足會導(dǎo)致膳食纖維缺乏。建議增加全谷物、西藍(lán)花、燕麥等富含膳食纖維...128次瀏覽 2025-11-15
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冬天便秘的原因是什么
冬天便秘可能與空氣干燥、水分?jǐn)z入不足、飲食結(jié)構(gòu)改變、運(yùn)動量減少、胃腸功能減弱等因素有關(guān)。冬季氣溫降低，人體代謝減緩，加上生活習(xí)慣變化，容易引發(fā)排便困難。1、空氣干燥冬季空氣濕度低，人體通過皮膚和呼吸流失的水分增加，若未及時補(bǔ)充水分，腸道內(nèi)糞便因缺水變硬，導(dǎo)致排便困難。建議每日飲用溫水1500-2000毫升，使用加濕器保持室內(nèi)濕度40%-60%，有助于維持腸道...151次瀏覽 2025-11-15
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長期便秘如何烹飪
長期便秘可通過調(diào)整烹飪方式改善癥狀，建議選擇富含膳食纖維的食材并采用保留營養(yǎng)的烹飪手法。主要有水煮、清蒸、燉煮、涼拌、低溫烘焙等方式。1、水煮將西藍(lán)花、菠菜等綠葉蔬菜沸水短時焯燙，可軟化膳食纖維且減少維生素流失。搭配魔芋絲或燕麥片制成湯品，有助于增加腸道內(nèi)容物體積。避免長時間煮沸導(dǎo)致水溶性維生素破壞。2、清蒸南瓜、紅薯等根莖類食材切塊后清蒸15-20分鐘，能...99次瀏覽 2025-11-15
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按什么穴位可以解決便秘
便秘可通過按摩天樞穴、支溝穴、足三里穴、大腸俞穴、上巨虛穴等穴位緩解。便秘可能與胃腸蠕動減弱、飲食結(jié)構(gòu)不合理、腸道菌群失衡、精神壓力過大、腸道器質(zhì)性疾病等因素有關(guān)。1、天樞穴天樞穴位于腹部臍旁兩寸處，屬于足陽明胃經(jīng)。按摩該穴位能促進(jìn)胃腸蠕動，幫助緩解因飲食積滯或胃腸功能紊亂引起的便秘。可用拇指指腹以順時針方向按壓3-5分鐘，配合熱敷效果更佳。若長期便秘伴隨腹...227次瀏覽 2025-11-15
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便秘如何有效緩解便秘的食物
便秘患者可適量食用西梅、火龍果、燕麥、酸奶、奇亞籽等食物幫助緩解癥狀。這些食物通過膳食纖維增加腸道蠕動、調(diào)節(jié)菌群或潤滑腸道發(fā)揮作用，必要時可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等藥物。一、食物1、西梅西梅富含山梨醇和膳食纖維，能刺激腸道分泌水分并促進(jìn)蠕動。新鮮西梅每日3-5顆或飲用30毫升西梅汁即可見效，過量可能引發(fā)腹瀉。適合老年性便秘及術(shù)后排便困難...91次瀏覽 2025-11-15
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)。基礎(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
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紅花泡水喝有什么功效和作用
紅花泡水喝具有活血化瘀、散瘀止痛、通經(jīng)活絡(luò)等功效，主要用于改善血瘀型痛經(jīng)、跌打損傷、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。紅花的主要活性成分包括紅花黃色素、紅花苷等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。1、活血調(diào)經(jīng)紅花能促進(jìn)子宮收縮，改善血瘀引起的月經(jīng)量少、經(jīng)期腹痛。對于氣滯血瘀型痛經(jīng)，可配伍922次瀏覽
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樹上的桂花可以曬干泡水喝嗎
樹上的桂花可以曬干泡水喝，但需確保無農(nóng)藥污染且充分干燥。桂花含有揮發(fā)油和黃酮類物質(zhì)，具有芳香化濕、舒緩情緒的作用。新鮮桂花需經(jīng)過清洗、陰干或低溫烘干處理，避免陽光直射導(dǎo)致香氣流失。曬干后的桂花應(yīng)密封避光保存，防止受潮霉變。沖泡時取3-5朵干桂花，用80℃左右溫888次瀏覽
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雞血藤功效與作用及禁忌是什么
雞血藤具有活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)等功效，主要用于月經(jīng)不調(diào)、風(fēng)濕痹痛、麻木癱瘓等癥狀，禁忌包括孕婦禁用、月經(jīng)過多者慎用、過敏體質(zhì)者慎服等。1、活血補(bǔ)血雞血藤能促進(jìn)血液循環(huán)，改善血虛萎黃、面色蒼白等癥狀。其含有的黃酮類成分可刺激骨髓造血功能，適用于貧血或失血833次瀏覽
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山柰的效果有哪些
山柰是一種中藥材，具有溫中散寒、行氣止痛、消食化積等功效。山柰的效果主要有緩解胃寒腹痛、改善消化不良、減輕跌打損傷、輔助治療牙痛、抑制細(xì)菌生長等。1、緩解胃寒腹痛山柰性溫，歸胃經(jīng)，能夠溫中散寒，對于胃寒引起的腹痛、腹脹等癥狀有較好的緩解作用。胃寒腹痛通常表現(xiàn)為877次瀏覽
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男人用什么泡水喝補(bǔ)腎壯陽
男性補(bǔ)腎壯陽可選用枸杞子、肉蓯蓉、淫羊藿、杜仲雄花、桑葚等食材泡水飲用，但需注意個體差異及適量原則。腎陽虛或腎陰虛患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下配合藥物治療，如金匱腎氣丸、五子衍宗丸等。一、枸杞子枸杞子含枸杞多糖和甜菜堿，有助于改善腎精不足引起的腰膝酸軟。每日5-10克沸870次瀏覽
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