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氣虛血虛怎么補(bǔ)

病情描述:
氣虛血虛怎么補(bǔ)
共1個(gè)回答
馬小麗 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
氣虛血虛既要補(bǔ)氣,也要補(bǔ)血。要?dú)庋p補(bǔ),方法既可以食補(bǔ),也可以藥補(bǔ),還可以做成藥膳來補(bǔ)益氣血。當(dāng)然也可以采用氣功、八段錦、按摩、拔罐等方法。?氣虛需要補(bǔ)氣,可選用人參、黃芪、黨參等。補(bǔ)氣的食品常用的有牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。?血虛進(jìn)補(bǔ)要采用補(bǔ)血、養(yǎng)血、生血的辦法。補(bǔ)血的藥物可以選用當(dāng)歸、阿膠、熟地、桑葚、大棗等。補(bǔ)血的食品可以選烏雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、紅小豆等,可以經(jīng)常交替選用。
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