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心情煩躁不安怎么辦?

病情描述:
心情煩躁不安怎么辦?
共1個(gè)回答
楊麗靜 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 腦病科
如果心情煩躁不安,首先要查找一下有沒有什么原因。無論是生活中還是工作中,有些事情會(huì)導(dǎo)致精神情緒出現(xiàn)改變,會(huì)出現(xiàn)一些心情煩躁不安的狀態(tài),解決這些事情就行。這些問題、誘發(fā)原因解除了之后,精神情緒,煩躁不安的狀態(tài)就能夠消除。另外有的時(shí)候查找不到引發(fā)心情煩躁不安的原因,總覺得有什么事要發(fā)生,又不知道有什么事要發(fā)生,處于惶恐不安的狀態(tài),這種狀態(tài)持續(xù)存在超過兩個(gè)星期以上,就要考慮是焦慮狀態(tài)。這種情況應(yīng)該去看大夫,確診后進(jìn)行對(duì)癥治療。
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