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手臂酸痛最快緩解方法是什么

病情描述:
手臂酸痛最快緩解方法是什么
共1個回答
國延軍 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 骨傷科
手臂酸痛沒有最好的緩解方法,需要在醫(yī)生的指導下治療,常用的治療方法有休息、理療、藥物等治療方法。
1.休息:在酸痛感沒有緩解之前,需要適當?shù)男菹?,減少活動量,避免加重酸痛。
2.理療:常見的有拉伸和按摩。在休息的時候可以適當?shù)睦?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/gq9hrpn4kxv48c3.html" target="_blank">肌肉,以便加速肌肉的放松??梢詫λ嵬吹牟课贿M行按摩,配合一些器具來按摩,使肌肉放松,促進血液循環(huán),加速肌肉里積聚的乳酸排出。酸痛的部位熱敷,或者泡個熱水澡,讓肌肉充分放松。
3.藥物:如果上述方法不能緩解手臂的酸痛,可以外用或口服抗炎、鎮(zhèn)痛藥物,如雙氯芬酸(扶他林)、塞來昔布等。在手臂有酸痛的癥狀是,最好咨詢醫(yī)生,以便更好的治療。
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