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坐月子注意事項(xiàng)

患者:女,26歲

病情描述:
坐月子注意事項(xiàng)
共1個(gè)回答
鞏麗 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 婦科
因?yàn)榕栽趹言幸约吧a(chǎn)的過程中會(huì)消耗大量的氣血,在產(chǎn)后坐月子期間一定要注意調(diào)理,促進(jìn)身體盡快恢復(fù),以免留下產(chǎn)后病。首先在飲食上應(yīng)該適量的多攝入一些高蛋白的食物,以免引起產(chǎn)后營養(yǎng)不良。并且還應(yīng)該多吃一些新鮮水果和蔬菜,在哺乳期更應(yīng)該禁食油膩、生冷、辛辣、刺激性的食物,以免影響乳汁質(zhì)量。在坐月子期間,因?yàn)樯眢w的抵抗力會(huì)相對的下降,室內(nèi)應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)臏囟?,以免受涼引發(fā)產(chǎn)后疼痛等不適感。并且在坐月子期間不宜進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫@可能會(huì)導(dǎo)致女性腰酸背痛等不適。并且在坐月子期間一定要注意產(chǎn)后衛(wèi)生,尤其是外陰以及陰道的清潔、干燥情況,以免發(fā)生感染,引發(fā)陰道炎。
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