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感覺快感冒了怎么預(yù)防

病情描述:
這幾天我感覺快感冒了,感覺快感冒了怎么預(yù)防?
共1個(gè)回答
郭潔 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
如果覺得出現(xiàn)了快要感冒了,一定要吃大量的維生素c來預(yù)防。最好通過食物攝取維生素c??梢蕴岣呱眢w免疫力,沒有副作用。維生素c可以提高人體的抵抗力,保護(hù)自己免受外來的感冒病毒和細(xì)菌的侵害,目的是預(yù)防和治療感冒。此時(shí)一般建議多吃蘋果、柚子、西紅柿、橙子來補(bǔ)充維生素c。草莓和獼猴桃也很有效。另外,為了預(yù)防感冒,必須注意休息和多喝水。對(duì)預(yù)防感冒也特別重要。再次注意休息。身體的抵抗力變強(qiáng)。
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